{"id":9378,"date":"2021-09-28T07:33:32","date_gmt":"2021-09-28T07:33:32","guid":{"rendered":"https:\/\/beautysane.com\/be\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives"},"modified":"2022-01-24T20:37:33","modified_gmt":"2022-01-24T19:37:33","slug":"le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives","status":"publish","type":"magazines","link":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives","title":{"rendered":"Top 20 fruit met negatieve calorie\u00ebn"},"content":{"rendered":"\n

Wist je dat sommige vruchten tijdens de spijsvertering meer energie verbruiken dan ze leveren? Wij vertellen je alles!<\/p>\n\n\n\n

Waarom hebben we het over negatieve calorie\u00ebn?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Het is een theorie dat bepaalde voedingsmiddelen minder calorie\u00ebn leveren dan het kost om het te verteren. Vandaar dat er al gauw gesproken wordt over “negatieve calorie\u00ebn”! Deze hypothese heeft geen echte wetenschappelijke basis, maar deze conclusies komen overeen bij wat wordt aanbevolen voor een evenwichtige voeding: eet fruit en groenten bij elke maaltijd!<\/strong> Ze bevatten weinig calorie\u00ebn en\/of zijn rijk aan water en ze helpen ons af te vallen en\/of ons gewicht te stabiliseren.<\/p>\n\n\n\n

We hebben onze lijst met 20 soorten fruit met negatieve calorie\u00ebn samengesteld!<\/p>\n\n\n\n

1) Citroen:<\/h3>\n\n\n\n

Rijk aan vitamine C, oplosbare vezels en antioxidanten, het stimuleert onze smaakpapillen en vergemakkelijkt zo onze spijsvertering. Als je het aan water toevoegt, over de vis sprenkelt of in onze sladressing doet, zal de pittige smaak van citroen al onze verlangens bevredigen. Laten we het snel gaan proeven!<\/p>\n\n\n\n

2) Clementines en mandarijn:<\/h3>\n\n\n\n

Deze zijn caloriearm, rijk aan vitamine C, mineralen, antioxidanten en zachte vezels. We kunnen deze twee kleine rode vruchten niet weerstaan!<\/p>\n\n\n\n

3) Sinaasappel:<\/h3>\n\n\n\n

Een sinaasappel is praktisch genoeg om de aanbevolen inname van vitamine C te dekken. Het voorziet ons ook van mineralen en vezels terwijl het weinig calorie\u00ebn bevat. Sla deze vrucht niet over!<\/p>\n\n\n\n

4) Ananas:<\/h3>\n\n\n\n

Rijk aan vitamine C, antioxidanten en mineralen, terwijl het weinig calorie\u00ebn bevat, laat het niets te wensen over. Het bromela\u00efnegehalte maakt het een interessante ontstekingsremmende bondgenoot en een aanwinst voor de bloedsomloop en het cardiovasculaire systeem. Elk excuus om ons menu een exotisch tintje te geven!<\/p>\n\n\n\n

5) Kiwi :<\/h3>\n\n\n\n

De kiwi, we zeggen ja! Een vitamine C-kampioen die slechts 40 calorie\u00ebn bevat.<\/p>\n\n\n\n

6) Appel:<\/h3>\n\n\n\n

Uitstekende eetlustremmer dankzij het hoge gehalte aan water, vezels, vitamines en mineralen, je kunt deze vrucht gerust eten, \u00e0 volont\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n

7) Mango:<\/h3>\n\n\n\n

De mango heeft veel te bieden: het is een goede bron van mineralen en vezels en bevat ook een uitstekende concentratie van vitamine C en caroteen!<\/p>\n\n\n\n

8) Rabarber:<\/h3>\n\n\n\n

Dit fruit is laag in calorie\u00ebn, rijk aan vezels, vitamines en calcium. Laten we vallen voor zijn pittige smaak die onze smaakpapillen zal doen opleven!<\/p>\n\n\n\n

9) Grapefruit :<\/h3>\n\n\n\n

Dit fruit is rijk aan vezels, vitamines en laag in calorie\u00ebn en het helpt ons om antioxidanten aan te vullen. Laten we onszelf niet onthouden van het fruit dat ons zo’n energieboost geeft!<\/p>\n\n\n\n

10) Watermeloen:<\/h3>\n\n\n\n

De ster van de zomer. Watermeloen bevat veel water en bevat zeer weinig calorie\u00ebn. Met zijn uitstekende vitaminegehalte heeft de watermeloen alles wat je wilt!<\/p>\n\n\n\n

11) De meloen:<\/h3>\n\n\n\n

De meloen zit boordevol vitamines, mineralen… en water. Kortom, wij zijn er dol op!<\/p>\n\n\n\n

12) Abrikoos:<\/h3>\n\n\n\n

Dit fruit is rijk aan caroteen en met ongeveer 20 kcal per abrikoos, kun je er nooit teveel van krijgen! <\/p>\n\n\n\n

12) De perzik:<\/h3>\n\n\n\n

Dit fruit is sappig, verfrissend, rijk aan vitamines en antioxidanten\u2026 we nemen er \u00e9\u00e9n hap. Wil je een klein geheim weten? Met 50 kcal per perzik kun je er zelfs twee eten!<\/p>\n\n\n\n

13) Aardbei:<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Op het menu: vitamines en antioxidanten. Dit fruit bevat weinig calorie\u00ebn en je kunt het eten zonder calorie\u00ebn te hoeven tellen.<\/p>\n\n\n\n

14) Framboos:<\/h3>\n\n\n\n

Antioxydade framboos bevat antioxidanten, vezels en mineralen: dit maakt het een superfruit!<\/p>\n\n\n\n

15) Zwarte bes: <\/h3>\n\n\n\n

De zwarte bes is caloriearm, maar bevat veel vitamines. Redenen genoeg om er heerlijk van te genieten!<\/p>\n\n\n\n

16) Papaya:<\/h3>\n\n\n\n

Je hebt geen vork nodig om te profiteren van de vitamines en de lage calorie-inname van de papaya \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n

17) Blauwe bosbes:<\/h3>\n\n\n\n

Dit fruit bevat vezels, vitamines, mineralen en antioxidanten en zijn een ontzettend verleidelijk superfruit!<\/p>\n\n\n\n

18) Granaatappel:<\/h3>\n\n\n\n

Een middelgrote granaatappel levert vitamines, mineralen, antioxidanten en ongeveer 100 kcal … maar veel succes gewenst als je hem in zijn geheel kunt opeten!<\/p>\n\n\n\n

19) Druiven:<\/h3>\n\n\n\n

Ze bevatten vitamines, mineralen en vezels! Met 70 kcal per 100 gram kun je er geen nee tegen zeggen!<\/p>\n\n\n\n

20) Pruim:<\/h3>\n\n\n\n

Deze is rijk aan vitamines, mineralen en vezels, en relatief caloriearm. We kunnen ons dan ook zonder schaamte door een prium laten verleiden!<\/p>\n\n\n\n

Nu weet je alles. We hebben dan ook nog maar \u00e9\u00e9n ding toe te voegen: ‘eet smakelijk!’<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wist je dat sommige vruchten tijdens de spijsvertering meer energie verbruiken dan ze leveren? Wij vertellen je alles! Waarom hebben we het over negatieve calorie\u00ebn? Het is een theorie dat bepaalde voedingsmiddelen minder calorie\u00ebn leveren dan het kost om het te verteren. Vandaar dat er al gauw gesproken wordt over “negatieve calorie\u00ebn”! Deze hypothese heeft […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8955,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":""},"magazine_tags":[308],"yoast_head":"\nTop 20 fruit met negatieve calorie\u00ebn - Beautysan\u00e9 - Belgique<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Top 20 fruit met negatieve calorie\u00ebn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wist je dat sommige vruchten tijdens de spijsvertering meer energie verbruiken dan ze leveren? Wij vertellen je alles! Waarom hebben we het over negatieve calorie\u00ebn? Het is een theorie dat bepaalde voedingsmiddelen minder calorie\u00ebn leveren dan het kost om het te verteren. Vandaar dat er al gauw gesproken wordt over “negatieve calorie\u00ebn”! Deze hypothese heeft […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Beautysan\u00e9 - Belgique\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Beautysane\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-24T19:37:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/beautysane.com\/be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives_873-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"837\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"573\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl#website\",\"url\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\",\"name\":\"Beautysan\\u00e9 - Belgique\",\"description\":\"Feed The Change\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives#primaryimage\",\"inLanguage\":\"nl\",\"url\":\"https:\/\/beautysane.ams3.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/29034038\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives_873-1.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/beautysane.ams3.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/29034038\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives_873-1.jpeg\",\"width\":837,\"height\":573},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives#webpage\",\"url\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives\",\"name\":\"Top 20 fruit met negatieve calorie\\u00ebn - Beautysan\\u00e9 - Belgique\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-09-28T07:33:32+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-24T19:37:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Magazine Articles\",\"item\":\"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Top 20 fruit met negatieve calorie\\u00ebn\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Top 20 fruit met negatieve calorie\u00ebn - Beautysan\u00e9 - Belgique","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Top 20 fruit met negatieve calorie\u00ebn","og_description":"Wist je dat sommige vruchten tijdens de spijsvertering meer energie verbruiken dan ze leveren? Wij vertellen je alles! Waarom hebben we het over negatieve calorie\u00ebn? Het is een theorie dat bepaalde voedingsmiddelen minder calorie\u00ebn leveren dan het kost om het te verteren. Vandaar dat er al gauw gesproken wordt over “negatieve calorie\u00ebn”! Deze hypothese heeft […]","og_url":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives","og_site_name":"Beautysan\u00e9 - Belgique","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Beautysane\/","article_modified_time":"2022-01-24T19:37:33+00:00","og_image":[{"width":837,"height":573,"url":"https:\/\/beautysane.com\/be\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives_873-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl#website","url":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl","name":"Beautysan\u00e9 - Belgique","description":"Feed The Change","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives#primaryimage","inLanguage":"nl","url":"https:\/\/beautysane.ams3.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/29034038\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives_873-1.jpeg","contentUrl":"https:\/\/beautysane.ams3.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/29034038\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives_873-1.jpeg","width":837,"height":573},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives#webpage","url":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives","name":"Top 20 fruit met negatieve calorie\u00ebn - Beautysan\u00e9 - Belgique","isPartOf":{"@id":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives#primaryimage"},"datePublished":"2021-09-28T07:33:32+00:00","dateModified":"2022-01-24T19:37:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives#breadcrumb"},"inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine\/le-top-20-des-fruits-a-calories-negatives#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Magazine Articles","item":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/magazine"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Top 20 fruit met negatieve calorie\u00ebn"}]}]}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":true,"span_bottom":"<div class='yasr-small-block-bold'><span class='yasr-visitor-votes-must-sign-in'>Je moet je inloggen om te stemmen<\/span><\/div>"},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/magazines\/9378"}],"collection":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/magazines"}],"about":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/magazines"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9378"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/magazines\/9378\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24624,"href":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/magazines\/9378\/revisions\/24624"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"magazine_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysane.com\/be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/magazine_tags?post=9378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}