P’tit déjeuner flocons d’avoine – 16 repas

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49,90(soit 77,97€ / kg)(soit 3,12€ / repas)TTC, hors livraison

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Appréciez le mariage des flocons d’avoine avec la subtilité de la vanille. C’est si bon de partir du bon pied dès le matin! Cet Energy Diet peut remplacer aussi bien le petit déjeuner que le goûter. Il se consomme tel quel, ou agrémenté de fruits de saison, de graines, de noisettes... Energy Diet P’tit déjeuner est un repas léger et équilibré qui garantit à la fois plaisir gustatif et apports nutritionnels, pour éviter toute carence (protéines, lipides, glucides, fibres, omega3, vitamines et minéraux). Il est rassasiant, digeste et convient aux personnes qui souhaitent perdre et/ou contrôler leur poids. Un vrai plus pour les sportifs : Energy Diet p’tit déjeuner a été développé et fabriqué conformément aux exigences de l'EN 17444 (Norme antidopage) à la date de production du lot.

Flocons d’avoine 52% (gluten), protéines de soja, sucre, préparation à base d’huiles végétales (huile de soja, huile de colza, sirop de dextrose, caséinate (lait), arôme naturel), protéines de lait, épaississant : gomme tara ; arôme, citrate tripotassique, carbonate de magnésium, vitamines: PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B12, B9, biotine; citrate de zinc, fumarate de fer, gluconate de manganèse, préparation enzymatique, gluconate de cuivre, sélénite de sodium, iodure de potassium.

Valeurs nutritionnelles unité Pour 100 g de poudre Par portion préparée 25g de poudre +250mL de lait (1) % AET (2) % AR
Valeur énergétique kJ 1636 1039 / /
Valeur énergétique kcal 391 248 / 12%
Matières grasses g 10 7.0 25% 10%
dont acides gras saturés g 1.6 2.5 12%
Glucides g 43 27 44% 10%
dont sucres g 12 14 / 16%
Fibres alimentaires g 12 4.8 4% /
Protéines g 26 17 27% 34%
Sel g 0.78 0.53 / 9%
Vitamines / Minéraux unité Pour 100 g de poudre (3) %VNR Par portion préparée 25g de poudre +250mL de lait (3)’ %VNR
A μg 409 51% 200 25%
E mg 6.7 56% 3.0 25%
C mg 43 54% 20 25%
B1 mg 0.41 38% 0.28 25%
B2 mg 0.00 0% 0.38 27%
PP mg 9.5 59% 4.0 25%
B5 mg 2.0 33% 1.5 25%
B6 mg 0.74 53% 0.35 25%
B9 μg 112 56% 50.0 25%
B12 μg 0.21 9% 0.63 25%
Biotine μg 31 62% 12 25%
D3 μg 3.1 62% 1.3 25%
Sodium g 0.31 / 0.21 /
Potassium mg 415 21% 500 25%
Phosphore mg 396 57% 342 49%
Magnésium mg 174 46% 93.8 25%
Fer mg 8.0 57% 3.5 25%
Zinc mg 4.3 43% 2.5 25%
Cuivre mg 0.58 58% 0.25 25%
Manganèse mg 1.2 61% 0.50 25%
Iode μg 36.2 24% 37.5 25%
Sélénium μg 30 54% 14 25%
Calcium mg 97.3 12% 255 32%

Préparation : Mélanger un sachet de 40 g d’Energy Diet avec 200 ml de lait ou de boisson végétale jusqu’à complète dissolution. Verser la préparation dans un récipient adapté au four micro-ondes, temps de cuisson 3 à 5 minutes à 700 W, ou dans une casserole à feu moyen. A mi-cuisson, mélanger la préparation à la cuillère. Bien mélanger puis laisser reposer 5 minutes avant de consommer chaud ou tiède.

Pour des apports nutritionnels conformes aux substituts de la ration journalière totale, reconstituer la préparation avec du lait ½ écrémé. Bien refermer après usage et conserver dans un endroit frais et sec. Il est important de suivre le mode de préparation.

Pour la perte de poids : Le remplacement de deux des repas constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Pour l’équilibre : Le remplacement d’un des repas constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.

La consommation de ce produit doit se faire avec une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. 4 portions d’Energy Diet assurent les apports nutritionnels essentiels d’une journée. Ne peut être consommé pendant plus de trois semaines en phase starter sans avis médical. Il est recommandé de boire au moins 1.5 l d’eau par jour. Ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes. Formulé selon les besoins nutritionnels des adolescents et des adultes. Agiter avant utilisation. Consommer rapidement après préparation.

Prix49,90(soit 77,97€ / kg)(soit 3,12€ / repas)TTC, hors livraison

8 avis pour P’tit déjeuner flocons d’avoine – 16 repas

  1. Sylvain A.

    Sous forme de Pancakes à préparer la veille, ou le matin c’est rapide
    Peut se congeler aussi.
    1 sachet 1 œuf 3/4 cuillère à soupe de skyr ou fromage blanc levure chimique et pépite de chocolat. 7 a 8 pancakes à manger avec le topping de notre choix.
    Le plein d’énergie garantie, et on tient tte la matinée sans fringale.
    Idéal !

  2. Amandine D., NEVERS (client confirmé)

    Mon petit déjeuner performance, il me prévient de toutes fringales, lorsque j’ai de grosses journées de travail et que je ne sais pas à quelle heure je vais manger , je sais que je ne crains rien. Ma recette favorite sous forme de bol-cake: je mélange 1 sachet de flocons d’avoine Energy Diet, 1 oeuf, 1 cuillère à soupe de graines de chia, 1 cuillère à soupe de pépites de chocolat( pour la gourmandise) , 1 pincée de levure. je fais chauffer le tout dans un bol au micro ondes 2 minutes à 800 watts, je renverse sur une assiette, cela doit avoir la consistance d’un gâteau et là je savoure avec un grand bol de thé.
    J’ai de l’énergie, je suis rassasiée et au top pour bien démarrer ma journée.

  3. Jerome C., BORDEAUX

    Tous mes petits déjeuner de la période hivernale, rassasiant et customisable à l’infini avec baies de goji, raisins secs ou fruits frais !

  4. Agnes B., RIANS

    Mon p’tit déj du week-end !
    Sous forme de pan-cake car impossible pour moi (contrairement à mon mari) de le manger sous forme de porridge.
    Je le mélange alors avec seulement 100ml de lait, j’ajoute soit de la poudre d’amande, raisins secs, noix de coco râpée….. et je fais cuire à la poêle avec un tout petit peu de beurre (des deux côtés).
    Le + est de verser un peu de sirop d’érable ou sirop d’agave et de couper des morceaux de fruits frais
    A vous de tester….
    Agnès B

  5. Marion V., SAINT JULIEN BEYCHEVELLE

    Simple et gourmand. Satiété assurée et modulable au grè de nos envies et des saisons. Petit déjeuner apprécié par les ados !

  6. Blandine S., BURTONCOURT

    J’adoooore ! Depuis 4 ans maintenant, je prends régulièrement ce p’tit déjeuner.
    Je le customise au rythme des saisons : ce matin c’était pétales de sarrazin, un peu de miel et de pépites de chocolat.
    C’est toujours aussi bon, je reçois une bonne dose d’énergie et surtout je suis rassasiée jusqu’au déjeuner.

  7. Noémie P., LES HOUCHES

    Un goût extra de vanille, et une belle mâche grâce aux flocons d’avoine pour ceux qui préfèrent déjeuner à la cuillère ! Moins sucré qu’un porridge classique, plus gourmand et surtout plus rassasiant! 4h de satiété sans problème pour moi ! J’y ajoute parfois en top ping quelques pépites choco, du beurre de cacahuète maison, et un fruit frais quand j’ai le temps 😋

  8. Cécile C., CHANTELLE

    Mon petit déjeuner quand je ne suis pas pressé j’adore rajouter des fruits frais dedans je change suivant la saison. Pour plus de gourmandise je rajoute un ou deux carrés de chocolat noir après l’avoir fait chauffer.

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