{"id":111839,"date":"2022-10-07T16:43:52","date_gmt":"2022-10-07T14:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/beautysane.com\/de\/magazine\/welches-ausgewogene-fruehstueck-fuer-ihr-kind"},"modified":"2022-10-07T16:44:10","modified_gmt":"2022-10-07T14:44:10","slug":"welches-ausgewogene-fruehstueck-fuer-ihr-kind","status":"publish","type":"magazines","link":"https:\/\/beautysane.com\/de\/zeitschrift\/welches-ausgewogene-fruehstueck-fuer-ihr-kind","title":{"rendered":"Welches ausgewogene Fr\u00fchst\u00fcck f\u00fcr Ihr Kind?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>Aufwachsen, lernen, spielen, tr\u00e4umen, rennen, entdecken<\/strong><\/p>\n\n<h2 id=\"block-daee2b47-d348-4bd2-b03e-ea3953362dee\">Gut essen ist wichtig, um gut zu wachsen!<\/h2>\n\n<p id=\"block-d66bd6e2-93b8-4d45-8567-42f3451f1ca8\">Eine <strong>ausgewogene <\/strong>Ern\u00e4hrung und ein <strong>ausgewogenes Fr\u00fchst\u00fcck <\/strong>sind in jedem Alter wichtig, besonders aber bei Kindern, die sich noch im Wachstum befinden. Sie spielt eine entscheidende Rolle bei ihrer Entwicklung.  <\/p>\n\n<p id=\"block-4b3800d0-07b9-46c7-9db3-2e9385f854d1\">Fr\u00fchst\u00fcck und Snacks sind oft unausgewogen und zu zuckerhaltig.<br\/>Um gut aufzuwachsen, sollten Sie hochwertige Lebensmittel w\u00e4hlen, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Omega-3-Fetts\u00e4uren und arm an Zucker sind&#8230;.. mit einem Wort: Konzentrate des Wesentlichen!<\/p>\n\n<h2 id=\"block-a5bf1c89-6501-4848-83d5-425c3c084b04\">Ein ausgewogenes Fr\u00fchst\u00fcck f\u00fcr Ihr Kind<\/h2>\n\n<p id=\"block-b96c8a91-7219-4173-abdf-a5956674c2e6\"><strong>1 Getr\u00e4nk: <\/strong>Wasser, Milch, Fruchtsaft&#8230; Der K\u00f6rper Ihres Kindes besteht zu 70 % aus Wasser. Daher muss er nach einem langen Schlaf wieder mit Fl\u00fcssigkeit versorgt werden.<\/p>\n\n<p id=\"block-4d6cdd6e-8589-4c6c-87ec-732c5fd38985\"><strong>1 Getreideprodukt: <\/strong>Brot, Zwieback, wenig ges\u00fc\u00dfte Cerealien (Hafer, Weizen&#8230;). Er enth\u00e4lt Kohlenhydrate, die Energie f\u00fcr die Muskeln und das Gehirn liefern!<\/p>\n\n<p id=\"block-fad6f299-2e7b-4e58-9ca8-559a9232ea85\"><strong>1 Milchprodukt: <\/strong>Milch, Joghurt, K\u00e4se&#8230;. Sie haben die Wahl, um Ihren K\u00f6rper mit guten Proteinen, Kalzium und Vitaminen zu versorgen!<\/p>\n\n<p id=\"block-bf00f6ab-88f0-4ae7-a46b-0d9872e5b94f\"><strong>1 frisches Obst: <\/strong>aus der Saison (das, was Ihr Kind mag), wegen seiner Ballaststoffe und Vitamine.<\/p>\n\n<h2 id=\"block-07940c44-354d-442b-8b5a-24ba06def4b4\">Fr\u00fchst\u00fccksbeispiele f\u00fcr Abwechslung?<\/h2>\n\n<p id=\"block-1271e8f4-5b68-4aa6-9726-8ca757c3a7b8\"><strong>Die traditionelle: <\/strong>Vollkornbrot | Butter | Marmelade | frisches Obst | Wasser oder Milch<\/p>\n\n<p id=\"block-ee6b9c93-701a-4dd5-8d1a-926db071e6af\"><strong>Die Leichte:<\/strong> Toastbrot | Mandelmus | Naturjoghurt | frisches Obst | Wasser<\/p>\n\n<p id=\"block-39c50960-3fda-445f-b0eb-a2be4857e7e7\"><strong>Der Schnelle:<\/strong> K\u00f6rnerbrot | 20g Emmentaler | Fruchtkompott | Wasser<\/p>\n\n<p id=\"block-467531c8-673b-401d-bcef-920578507ef2\"><strong>Der Nahrhafte:<\/strong> M\u00fcsli | Quark | frisches, in St\u00fccke geschnittenes Obst | N\u00fcsse| Wasser<\/p>\n\n<h2 id=\"block-4d47e1c1-6e51-4b6e-80b6-b4f078191a1d\">Was ist, wenn mein Kind keine Zeit f\u00fcr ein ausgewogenes Fr\u00fchst\u00fcck hat?<\/h2>\n\n<p id=\"block-f800bbdd-d309-472b-8a6e-9cd38a7633ab\">Alternativ k\u00f6nnen Sie ihm geben <strong>\n  <a href=\"https:\/\/beautysane.com\/de\/boutique\/energy-kids\/energy-kids-boisson-chocolatee\">Energy Kids<\/a>\n<\/strong> jeden Morgen f\u00fcr ein <strong>ausgewogenes Fr\u00fchst\u00fcck<\/strong>. Es ist nicht nur das einzige Instant-Kakaopulver, das <strong>Omega-3-Fetts\u00e4uren<\/strong> enth\u00e4lt, sondern hat auch einen Nutri-Score von A und macht Sie nicht zuckers\u00fcchtig.<\/p>\n\n<p id=\"block-568c0f95-cb14-4a19-ae68-89db24bc2c7a\">Energy Kids liefert <strong>24 Vitamine und Mineralstoffe<\/strong>, Ballaststoffe und nur <strong>halb so viel Zucker<\/strong> wie herk\u00f6mmliche Schokoladenzubereitungen. Dieses mit Getreide (Hafer) angereicherte Getr\u00e4nk ersetzt ein klassisches Fr\u00fchst\u00fcck!<\/p>\n\n<p id=\"block-eabbf964-4d1a-4d5f-8841-a3459e197f16\">Energy Kids Kakao Drink ist mehr als ein komplettes Fr\u00fchst\u00fcck f\u00fcr Ihre Kinder, es ist die Gewissheit, dass sie schon am Morgen alles haben, was sie brauchen, um gut zu wachsen, zu lernen, zu springen, zu spielen, zu rennen und zu entdecken.<\/p>\n\n<p id=\"block-047c5966-911b-457f-abd8-c9a5360c6686\">Sie werden gl\u00fcckliche Eltern sein und Ihre H\u00e4nde werden nicht mehr nach Fisch riechen \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aufwachsen, lernen, spielen, tr\u00e4umen, rennen, entdecken Gut essen ist wichtig, um gut zu wachsen! Eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und ein ausgewogenes Fr\u00fchst\u00fcck sind in jedem Alter wichtig, besonders aber bei Kindern, die sich noch im Wachstum befinden. Sie spielt eine entscheidende Rolle bei ihrer Entwicklung. 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