{"id":111845,"date":"2022-10-07T16:43:57","date_gmt":"2022-10-07T14:43:57","guid":{"rendered":"https:\/\/beautysane.com\/de\/magazine\/zellschutz-wie-kann-man-oxidativen-stress-bekaempfen"},"modified":"2022-10-07T16:44:07","modified_gmt":"2022-10-07T14:44:07","slug":"zellschutz-wie-kann-man-oxidativen-stress-bekaempfen","status":"publish","type":"magazines","link":"https:\/\/beautysane.com\/de\/zeitschrift\/zellschutz-wie-kann-man-oxidativen-stress-bekaempfen","title":{"rendered":"Zellschutz: Wie kann man oxidativen Stress bek\u00e4mpfen?"},"content":{"rendered":"\n<p>Antioxidantien bek\u00e4mpfen freie Radikale, die die Funktionsf\u00e4higkeit des K\u00f6rpers leicht beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen. Verstehen Sie kein Wort von diesem Kauderwelsch? Das ist normal!  <\/p>\n\n<p>Was sind oxidativer Stress und freie Radikale? K\u00f6nnen sie auf nat\u00fcrliche Weise bek\u00e4mpft werden? Sind Nahrungserg\u00e4nzungsmittel die L\u00f6sung? Beautysan\u00e9 sagt Ihnen alles!<\/p>\n\n<h2 id=\"h-pour-commencer\"><strong>Zu Beginn<\/strong><\/h2>\n\n<p>Wie wir alle wissen, braucht der Mensch Sauerstoff zum Leben. Ein Teil des Sauerstoffs, den wir einatmen, wird in sehr instabile Molek\u00fcle umgewandelt, die als freie Radikale bezeichnet werden.  <\/p>\n\n<p>Antioxidantien wiederum sind echte nat\u00fcrliche Schutzschilde, die definitionsgem\u00e4\u00df mit freien Radikalen interagieren, sie stabilisieren und neutralisieren, wodurch sie unsch\u00e4dlich gemacht werden.  <\/p>\n\n<p>Die Produktion freier Radikale wird jedoch durch Umweltfaktoren wie UV-Strahlen, Tabak, Umweltverschmutzung, unausgewogene Ern\u00e4hrung, Stress usw. erh\u00f6ht. Diese Anh\u00e4ufung \u00fcbersteigt dann die antioxidativen Kapazit\u00e4ten des K\u00f6rpers und verursacht den sogenannten oxidativen Stress, der f\u00fcr die beschleunigte Alterung unserer Zellen verantwortlich ist. Dieses Ungleichgewicht kann im Laufe der Zeit sogar f\u00fcr bestimmte Krankheiten verantwortlich sein.<\/p>\n\n<h2><strong>Wie kann man dieses Ungleichgewicht bek\u00e4mpfen?<\/strong><\/h2>\n\n<p>Wie Sie verstanden haben, m\u00fcssen Sie, wenn die Anzahl der freien Radikale zu hoch wird, das Ganze wieder ins Gleichgewicht bringen, indem Sie auch die Anzahl der Antioxidantien erh\u00f6hen.  <\/p>\n\n<p>Es gibt zwei Arten von Antioxidantien:  <\/p>\n\n<ul><li>die von unserem K\u00f6rper produzierten (endogene Antioxidantien) :<ul><li> <strong>Enzyme<\/strong> (Superoxiddismutase, Katalase und Glutathion)<\/li><li>spezifische Molek\u00fcle wie <strong>Lipons\u00e4ure<\/strong> und Coenzym <strong>Q10<\/strong>.<\/li><\/ul><\/li><li>und solche aus der Nahrung (exogene Antioxidantien), haupts\u00e4chlich aus Obst und Gem\u00fcse :<ul><li>die Vitamine <strong>A, C und E<\/strong><\/li><li> <strong>Polyphenole <\/strong>und Carotinoide in Pflanzen.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n<p>Wenn die Aufnahme von antioxidativen Molek\u00fclen \u00fcber die Nahrung jedoch nicht ausreicht, sind Nahrungserg\u00e4nzungsmittel eine gute L\u00f6sung, um dieses Defizit auszugleichen.  <\/p>\n\n<p><strong>\n  <a href=\"https:\/\/beautysane.com\/de\/boutique\/energy-care\/complements-alimentaires-anteox\">Energy Care Anteox<\/a>\n<\/strong> ist ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit breitem Wirkungsspektrum, d.h. es enth\u00e4lt Elemente, die auf die St\u00e4rkung der 3 Komponenten des Systems gegen freie Radikale abzielen:<\/p>\n\n<ul><li>eine ausreichende Zufuhr von Mineralien, die f\u00fcr die Herstellung der einzelnen <strong>Enzyme <\/strong>gegen freie Radikale unerl\u00e4sslich sind. Dazu geh\u00f6ren Kupfer, Coenzym <strong>Q10<\/strong> und <strong>Alpha-Lipons\u00e4ure<\/strong>, um eine angemessene Menge an spezifischen antioxidativen Faktoren zu gew\u00e4hrleisten.<\/li><\/ul>\n\n<ul><li>Antioxidantien aus der Nahrung: die antioxidativen Vitamine <strong>C und E sowie Polyphenole<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n<p><strong>\n  <a href=\"https:\/\/beautysane.com\/de\/boutique\/energy-care\/complements-alimentaires-anteox\">Energy Care Anteox<\/a>\n<\/strong> k\u00f6nnen Sie Ihren Vorrat an Antioxidantien auff\u00fcllen und so Ihre Zellen vor oxidativem Stress und Alterung sch\u00fctzen.<\/p>\n\n<h2><strong>Sogar Sportler sind betroffen!<\/strong><\/h2>\n\n<p>Tats\u00e4chlich verst\u00e4rkt k\u00f6rperliche Anstrengung das Vorhandensein freier Radikale und damit den oxidativen Stress. W\u00e4hrend jede m\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Anstrengung gesundheitsf\u00f6rdernd erscheint, sollten bei sehr intensiven sportlichen Aktivit\u00e4ten zus\u00e4tzliche Antioxidantien aufgenommen werden, um oxidativen Stress zu bek\u00e4mpfen. Aus diesem Grund <strong>\n  <a href=\"https:\/\/beautysane.com\/de\/boutique\/energy-care\/complements-alimentaires-anteox\">Energy Care Anteox<\/a>\n<\/strong> wurde gem\u00e4\u00df den Anforderungen der EN 17444 (Anti-Doping-Norm) entwickelt und hergestellt.<\/p>\n\n<p>Wir m\u00f6chten Sie auch daran erinnern, dass die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln von einer gesunden und ausgewogenen Ern\u00e4hrung begleitet werden muss.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antioxidantien bek\u00e4mpfen freie Radikale, die die Funktionsf\u00e4higkeit des K\u00f6rpers leicht beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen. Verstehen Sie kein Wort von diesem Kauderwelsch? Das ist normal!<br \/>\nWas sind oxidativer Stress und freie Radikale? 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