![\"\"](\"https:\/\/preprod.beautysane.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/07\/Bronzage-plage1-1024x682.jpg\")
<\/figure>\n\nGesunde Haut braucht viel Feuchtigkeit, denn unter dem Einfluss der Sonne wird das Wasser in der Lederhaut aus den Zellen verdr\u00e4ngt und die Haut trocknet aus. Um die Br\u00e4une zu erhalten, ist es daher notwendig, den nat\u00fcrlichen Prozess der Abschuppung (Verlust der obersten Schicht der Epidermis und damit der Br\u00e4une) zu begrenzen. Wenn Sie Ihre Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden K\u00f6rpermilch, Creme oder einem Duschgel versorgen, bleibt Ihre Br\u00e4une lange erhalten.<\/p>\n\n
Zur Pflege Ihrer Br\u00e4une geh\u00f6rt auch die Verwendung eines After-Sun-Produkts, das die Haut n\u00e4hrt. Dank seiner regenerierenden Eigenschaften bremst er die Hautalterung. After-Sun-Produkte verl\u00e4ngern au\u00dferdem den Br\u00e4unungseffekt und lassen die Haut sch\u00f6ner und goldener aussehen, auch nach dem Auftragen einer Sonnencreme. Die Haut darf sich nicht absch\u00e4len, aber es ist wichtig, abgestorbene Hautsch\u00fcppchen zu entfernen, um die Br\u00e4une zu pflegen und zu intensivieren. Ein Peeling ist dann das empfohlene Produkt, denn entgegen der landl\u00e4ufigen Meinung l\u00f6scht ein Peeling nicht die Br\u00e4une, sondern entfernt kleine Unreinheiten, die den Teint fahl erscheinen lassen. Es ist wichtig, ein sanftes Peeling zu finden, das zu Ihrem Hauttyp passt, um Hautirritationen zu vermeiden.<\/p>\n\n Die Qualit\u00e4t und Dauer der Br\u00e4une h\u00e4ngt auch von Ihrer Ern\u00e4hrung ab: Einige Lebensmittel helfen \u00fcbrigens dabei, die Br\u00e4une zu stimulieren und zu verbessern, z. B. Lebensmittel, die reich an Beta-Carotin sind (Karotten, Tomaten, Aprikosen, Melonen, Mangos…).<\/p>\n\n<\/figure>\n\nAbgestorbene Hautsch\u00fcppchen entfernen<\/strong><\/h2>\n\n
Wie steht es mit der Ern\u00e4hrung?<\/h2>\n\n