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Avec notre programme minceur, remplaçez 2 repas de votre journée (ex : le petit déjeuner et le dîner) par nos substituts de repas Energy Diet (accompagnés de légumes et/ou d’un fruit frais). Cela permet de créer un déficit calorique et de déclencher une perte de poids.
Afin d’éviter toute carence, Energy Diet apporte 33% des besoins journaliers en vitamines et minéraux. Tout au long de la journée, il est conseillé de boire 1,5 à 2 litres de liquide (de l’eau, bien sûr ! et/ou des thés et tisanes) et de rester actif.
Le troisième repas doit être le plus équilibré possible : viande, poisson, oeufs ou légumes secs + féculents à base de céréales complètes de préférence + légumes à volonté + 1 produit laitier. Limitez le plus possible les matières grasses et le sucre.
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Avec notre programme minceur, remplaçez 2 repas de votre journée (ex : le petit déjeuner et le dîner) par nos substituts de repas Energy Diet (accompagnés de légumes et/ou d’un fruit frais). Cela permet de créer un déficit calorique et de déclencher une perte de poids.
Afin d’éviter toute carence, Energy Diet apporte 33% des besoins journaliers en vitamines et minéraux. Tout au long de la journée, il est conseillé de boire 1,5 à 2 litres de liquide (de l’eau, bien sûr ! et/ou des thés et tisanes) et de rester actif.
Le troisième repas doit être le plus équilibré possible : viande, poisson, oeufs ou légumes secs + féculents à base de céréales complètes de préférence + légumes à volonté + 1 produit laitier. Limitez le plus possible les matières grasses et le sucre.
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La prise d’1 Energy Diet par jour contribue au contrôle du poids. Un repas léger Energy Diet permet de faire le plein de nutriments de qualité (protéines, vitamines, minéraux…) pour rester en forme.
1 Energy Diet au petit déjeuner permet de commencer la journée avec tonus et vitalité !
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Les graines de chanvre sont particulièrement riches en nutriments recherchés : une des meilleures sources de protéines, riches en oméga3 (10 g pour 100 g) et sources de magnésium, fer, zinc, vitamines B1, B3, B6, B9, A et E.
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Il n’y a pas que des protéines de soja dans Enegy Diet barres. Il y a également des protéines chanvre, de riz et de pois, pour garantir un profil en acides aminés optimal et éviter toute carence. La consommation de soja est une alternative intéressante : sa protéine est d’excellente qualité nutritionnelle car elle contient tous les acides aminés essentiels et est très digeste.
L’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation) recommande depuis mars 2005 de limiter la consommation quotidienne d’isoflavones à 1mg par kg de poids corporel (soit 80 mg / jour pour une personne pesant 80 kg). Nous vous recommandons de suivre les préconisations de l’ANSES. La consommation de soja doit s’inscrire dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
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