Name: Pâtes complètes au pesto d’épinards
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 200 g Pâtes de blé complet; 100 g Pousses d'épinard; 1/4 Bouquet de basilic; 1 Gousse d'ail; 1 c.à.c Huile d'olive; 1 c.à.s Parmesan râpé; 1 c.à.c Pignons de pins; 1 dose Energy Diet légumes

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Pâtes complètes au pesto d’épinards

4,6 (12)

Un mélange healthy pour agrémenter avec gourmandise vos pâtes.

Temps total

20 min

Temps de préparation

10 min

Recette pour

2 personnes

Calories par portion

440 kcal

Ingrédients

Pâtes de blé complet 200 g

Pousses d'épinard 100 g

Bouquet de basilic 1/4

Gousse d'ail 1

Huile d'olive 1 c.à.c

Parmesan râpé 1 c.à.s

Pignons de pins 1 c.à.c

Energy Diet légumes 1 dose

Préparation

Cuire les pâtes aldente.

Laver les pousses d'épinards et les feuilles de basilic, les essorer puis mixer le tout avec la gousse d'ail et les pignons de pin.

Ajouter l'huile d'olive, un peu d'eau de cuisson et Energy Diet légumes. Mixer de nouveau.

Servir les pâtes et ajouter le pesto sur le dessus.

C'est terminé, qu'en avez-vous pensé ?

[Total: 12 Average: 4.6]