{"id":24641,"date":"1970-01-01T00:00:00","date_gmt":"2021-06-22T07:45:21","guid":{"rendered":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/?page_id=35"},"modified":"1970-01-01T00:00:00","modified_gmt":"2021-06-22T07:45:21","slug":"accueil-9","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/accueil-9","title":{"rendered":"Zeven redenen om te rolschaatsen!"},"content":{"rendered":"\n<p><br>Rolschaatsen combineert snelheid, spierkracht, evenwicht en ontspanning. Je zult het geweldig vinden!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>1) Een droomfiguur<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Rolschaatsen is zeer effectief om je onderlichaam te helpen afslanken. Het versterkt je dijen, kuiten, buikspieren en vooral je billen! Het is de ideale sport om je lichaam vorm te geven en jouw silhouet te verfijnen! Rolschaatsen slankt ook af want je verbrandt ongeveer 500 kcal per uur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>2) Een ijzersterk hart<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Rolschaatsen verbetert de bloedsomloop net als alle duursporten, het versterkt het hart en zo het hele cardiovasculaire systeem. Naarmate je traint, verbetert je uithoudingsvermogen en je hartslag.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3) Een onfeilbaar evenwicht!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Deze sport helpt je bij het ontwikkelen van je evenwicht, je lenigheid en vooral&#8230; je reflexen! Neem beschermende kleding mee om in alle veiligheid te kunnen skaten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>4) Onmiddellijk welzijn<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Skaten is vooral een roller- en vrijetijdssport. Je traint in de buitenlucht, midden in de natuur. Je kunt je hoofd even leegmaken, de stress van de dag verlichten en de druk loslaten, waardoor je een gevoel van vrijheid en lichtheid krijgt. Je zult zien dat je niet meer zonder kunt!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5) Gemak<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Deze &#8216;sport op wielen&#8217; heeft alle voordelen: het is goedkoop, het kan overal en altijd worden beoefend\u2026 Je kunt alleen rolschaatsen, in een club of in het weekend gezellige familie-uitjes organiseren. Je kunt je rolschaatsen ook gebruiken als vervoermiddel voor je dagelijkse verplaatsingen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>6) Een sport voor jong en oud!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Rolschaatsen is voor iedereen toegankelijk: mannen of vrouwen, kinderen of volwassenen, doorgewinterde of vrijetijdssporters&#8230; De sport past zich aan iedereen en op alle niveaus aan. Je zult het zeker geweldig vinden en echte momenten van saamhorigheid delen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>7) Een activiteit die kan wedijveren met joggen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Deze sport veroorzaakt minder impact op je gewrichten dan hardlopen, en in het bijzonder op het kraakbeen van je knie\u00ebn, enkels en heupen. Bij rolschaatsen landt je niet bij elke stap op de hiel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wanneer begin jij?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rolschaatsen combineert snelheid, spierkracht, evenwicht en ontspanning. Je zult het geweldig vinden! 1) Een droomfiguur Rolschaatsen is zeer effectief om je onderlichaam te helpen afslanken. Het versterkt je dijen, kuiten, buikspieren en vooral je billen! Het is de ideale sport om je lichaam vorm te geven en jouw silhouet te verfijnen! Rolschaatsen slankt ook af [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-homepage.php","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"class_list":["post-24641","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.3 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Zeven redenen om te rolschaatsen! - Beautysan\u00e9 - DOM<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/beautysane.com\/dom\/accueil-9\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zeven redenen om te rolschaatsen!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rolschaatsen combineert snelheid, spierkracht, evenwicht en ontspanning. Je zult het geweldig vinden! 1) Een droomfiguur Rolschaatsen is zeer effectief om je onderlichaam te helpen afslanken. Het versterkt je dijen, kuiten, buikspieren en vooral je billen! Het is de ideale sport om je lichaam vorm te geven en jouw silhouet te verfijnen! Rolschaatsen slankt ook af [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/beautysane.com\/dom\/accueil-9\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Beautysan\u00e9 - DOM\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Beautysane\/\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/beautysane.ams3.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/29035329\/couverture-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1699\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1133\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautysane.com\\\/dom\\\/accueil-9\",\"url\":\"https:\\\/\\\/beautysane.com\\\/dom\\\/accueil-9\",\"name\":\"Zeven redenen om te rolschaatsen! - Beautysan\u00e9 - DOM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautysane.com\\\/dom\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-06-22T07:45:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautysane.com\\\/dom\\\/accueil-9#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/beautysane.com\\\/dom\\\/accueil-9\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautysane.com\\\/dom\\\/accueil-9#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/beautysane.com\\\/dom\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zeven redenen om te rolschaatsen!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/beautysane.com\\\/dom\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/beautysane.com\\\/dom\\\/\",\"name\":\"Beautysan\u00e9 - DOM\",\"description\":\"Feed The Change\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/beautysane.com\\\/dom\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},false]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zeven redenen om te rolschaatsen! - Beautysan\u00e9 - DOM","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/accueil-9","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Zeven redenen om te rolschaatsen!","og_description":"Rolschaatsen combineert snelheid, spierkracht, evenwicht en ontspanning. Je zult het geweldig vinden! 1) Een droomfiguur Rolschaatsen is zeer effectief om je onderlichaam te helpen afslanken. Het versterkt je dijen, kuiten, buikspieren en vooral je billen! Het is de ideale sport om je lichaam vorm te geven en jouw silhouet te verfijnen! Rolschaatsen slankt ook af [&hellip;]","og_url":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/accueil-9","og_site_name":"Beautysan\u00e9 - DOM","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Beautysane\/","og_image":[{"width":1699,"height":1133,"url":"https:\/\/beautysane.ams3.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2021\/10\/29035329\/couverture-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/accueil-9","url":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/accueil-9","name":"Zeven redenen om te rolschaatsen! - Beautysan\u00e9 - DOM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/#website"},"datePublished":"2021-06-22T07:45:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/accueil-9#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/beautysane.com\/dom\/accueil-9"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/accueil-9#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/beautysane.com\/dom"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zeven redenen om te rolschaatsen!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/#website","url":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/","name":"Beautysan\u00e9 - DOM","description":"Feed The Change","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},false]}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":true,"span_bottom":"<div class='yasr-small-block-bold'><span class='yasr-visitor-votes-must-sign-in'>Vous devez \u00eatre connect\u00e9 pour voter<\/span><\/div>"},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24641\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/dom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}