{"id":219858,"date":"2023-03-13T17:09:43","date_gmt":"2023-03-13T16:09:43","guid":{"rendered":"https:\/\/beautysane.com\/?post_type=magazines&p=219858"},"modified":"2023-03-13T17:11:45","modified_gmt":"2023-03-13T16:11:45","slug":"3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien","status":"publish","type":"magazines","link":"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien","title":{"rendered":"3 \u00e9tapes pour une belle peau au quotidien"},"content":{"rendered":"\n

Aaah\u2026 Une peau \u00e9clatante, lumineuse, parfaitement hydrat\u00e9e, lisse et sans signe de l\u2019\u00e2ge\u2026 On en r\u00eave tous, mais malheureusement, Photoshop n\u2019est pas encore disponible in real life<\/em>. En revanche, on peut toujours appliquer quelques conseils faciles \u00e0 suivre pour retrouver une peau souple, ferme et hydrat\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n

#1 Prendre soin de sa peau au quotidien<\/h2>\n\n\n\n

C\u2019est la base : prenez soin de votre peau, elle vous le rendra bien. Et la r\u00e9gularit\u00e9 est la cl\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n

Chouchoutez votre peau avec des produits adapt\u00e9s \u00e0 vos besoins : une bonne cr\u00e8me<\/a> nourrissante (si votre peau est s\u00e8che, c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019elle manque de gras) ou hydratante (si votre peau manque d\u2019eau), un nettoyage<\/a> quotidien pour purifier la peau en profondeur, une protection solaire d\u00e8s les premiers rayons du soleil ou encore un exfoliant<\/a> hebdomadaire pour \u00e9liminer les cellules mortes et gagner en \u00e9clat. Si vous vous maquillez, sachez que l\u2019\u00e9tape du d\u00e9maquillage<\/a> est primordiale pour d\u00e9boucher les pores et pr\u00e9venir les imperfections.<\/p>\n\n\n\n

Le must : opter pour des cosm\u00e9tiques majoritairement compos\u00e9s d\u2019ingr\u00e9dients bios et naturels, comme la gamme Harmony<\/strong><\/a>.
<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

#2 Adopter une alimentation saine<\/h2>\n\n\n\n

On est d\u00e9sol\u00e9s de vous le dire : les g\u00e2teaux et le saucisson ne vous aideront probablement pas \u00e0 avoir une belle peau. Cela ne signifie pas qu\u2019il faut les bannir, mais plut\u00f4t les consommer avec parcimonie. De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, limitez les aliments trop gras et trop sucr\u00e9s, les fast foods, l\u2019alcool, la charcuterie et les sodas.<\/p>\n\n\n\n

Privil\u00e9giez plut\u00f4t les v\u00e9g\u00e9taux riches en eau, en antioxydants, en zinc et en vitamine C, les poissons gras riches en om\u00e9ga 3 (comme le saumon, le maquereau ou le hareng) ainsi que les huiles extra-vierges de noix, d\u2019olive ou de colza. N\u2019oubliez pas les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes (quinoa, sarrasin mais aussi \u00e9peautre, riz complet) riches en vitamines du groupe B, qui contribuent au maintien d\u2019une peau normale. <\/p>\n\n\n\n

C\u00f4t\u00e9 boisson, le th\u00e9 vert, tr\u00e8s riche en antioxydants, est excellent pour d\u00e9toxifier la peau. C\u2019est un vrai alli\u00e9 bonne mine ! <\/p>\n\n\n\n

Et on n\u2019oublie pas de boire beaucoup d\u2019eau, car une peau bien hydrat\u00e9e se fait avant-tout par l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

#3 Miser sur les compl\u00e9ments alimentaires <\/h2>\n\n\n\n

Les compl\u00e9ments alimentaires, comme Harmony Beaut\u00e9 de la peau<\/strong><\/a>, peuvent \u00eatre un v\u00e9ritable coup de pouce pour vous aider \u00e0 retrouver une peau de b\u00e9b\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Harmony Beaut\u00e9 de la peau<\/strong><\/a> <\/strong>associe 3 actifs qui forment un puissant complexe : l\u2019acide hyaluronique, le collag\u00e8ne marin et la vitamine C. Ensemble, ils agissent en synergie pour offrir \u00e0 votre peau ce qu\u2019il y a de meilleur.
<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

L\u2019acide hyaluronique poss\u00e8de un fort pouvoir hydratant (il retient jusqu\u2019\u00e0 1000 fois son poids en eau !) et assure la fermet\u00e9 et l’\u00e9lasticit\u00e9 de la peau. Lorsque la peau est bien hydrat\u00e9e, les rides et ridules sont att\u00e9nu\u00e9es, ce qui rajeunit l\u2019apparence. On ne dit pas que c\u2019est magique, mais presque !<\/p>\n\n\n\n


Le collag\u00e8ne, naturellement pr\u00e9sent dans la peau, diminue progressivement \u00e0 partir de 25 ans. C\u2019est \u00e0 ce moment que la peau commence \u00e0 se rel\u00e2cher, pour montrer des premiers signes de l\u2019\u00e2ge vers la quarantaine\u2026 Oui, on sait, c\u2019est dur. Mais rassurez-vous, une suppl\u00e9mentation en collag\u00e8ne vous aidera \u00e0 ralentir les signes du temps. Le collag\u00e8ne marin pr\u00e9sent dans Harmony Beaut\u00e9 de la peau<\/strong><\/a> est de type I, tout comme le composant de notre peau. Il est d\u00e9montr\u00e9 que le collag\u00e8ne marin aide \u00e0 lutter contre les effets de l\u2019\u00e2ge et am\u00e9liore l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 et la qualit\u00e9 de la peau. Bye bye les rides !<\/p>\n\n\n\n


La vitamine C, quant \u00e0 elle, prot\u00e8ge les cellules contre le stress oxydatif (principal responsable du vieillissement cellulaire), stimule la production de collag\u00e8ne et r\u00e9gule la production de m\u00e9lanine (responsable des t\u00e2ches brunes). La vitamine C est notamment toute adapt\u00e9e pour les peaux confront\u00e9es \u00e0 la pollution, \u00e0 la fum\u00e9e de cigarette ou au manque de sommeil.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n


Vous l\u2019aurez compris : Harmony Beaut\u00e9 de la peau<\/strong><\/a> est id\u00e9al pour combattre les rides, les effets du vieillissement cutan\u00e9 et booster l\u2019hydratation, la fermet\u00e9 et l’\u00e9lasticit\u00e9 de la peau. Il sera aussi le meilleur alli\u00e9 des peaux \u00e0 probl\u00e8mes ou expos\u00e9es au froid, au vent ou au soleil.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Le petit plus : son format stick, pratique \u00e0 emporter, vous suit partout !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aaah\u2026 Une peau \u00e9clatante, lumineuse, parfaitement hydrat\u00e9e, lisse et sans signe de l\u2019\u00e2ge\u2026 On en r\u00eave tous, mais malheureusement, Photoshop n\u2019est pas encore disponible in real life. En revanche, on peut toujours appliquer quelques conseils faciles \u00e0 suivre pour retrouver une peau souple, ferme et hydrat\u00e9e ! #1 Prendre soin de sa peau au quotidien […]<\/p>\n","protected":false},"author":42649,"featured_media":219861,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":""},"magazine_tags":[],"yoast_head":"\n3 \u00e9tapes pour une belle peau au quotidien - Beautysan\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voici quelques conseils, faciles \u00e0 suivre au quotidien, pour retrouver une peau ferme, souple et hydrat\u00e9e.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 \u00e9tapes pour une belle peau au quotidien\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voici quelques conseils, faciles \u00e0 suivre au quotidien, pour retrouver une peau ferme, souple et hydrat\u00e9e.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Beautysan\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Beautysane\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-13T16:11:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/beautysane.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/beaute-de-la-peau1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"742\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/beautysane.com\/\",\"name\":\"Beautysan\\u00e9\",\"description\":\"Feed The Change\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/beautysane.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/beautysane.ams3.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/29031054\/beaute-de-la-peau1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/beautysane.ams3.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/29031054\/beaute-de-la-peau1.jpg\",\"width\":1200,\"height\":742},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien#webpage\",\"url\":\"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien\",\"name\":\"3 \\u00e9tapes pour une belle peau au quotidien - Beautysan\\u00e9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-03-13T16:09:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-13T16:11:45+00:00\",\"description\":\"Voici quelques conseils, faciles \\u00e0 suivre au quotidien, pour retrouver une peau ferme, souple et hydrat\\u00e9e.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/beautysane.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Magazine Articles\",\"item\":\"https:\/\/beautysane.com\/magazine\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"3 \\u00e9tapes pour une belle peau au quotidien\"}]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"3 \u00e9tapes pour une belle peau au quotidien - Beautysan\u00e9","description":"Voici quelques conseils, faciles \u00e0 suivre au quotidien, pour retrouver une peau ferme, souple et hydrat\u00e9e.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"3 \u00e9tapes pour une belle peau au quotidien","og_description":"Voici quelques conseils, faciles \u00e0 suivre au quotidien, pour retrouver une peau ferme, souple et hydrat\u00e9e.","og_url":"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien","og_site_name":"Beautysan\u00e9","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Beautysane\/","article_modified_time":"2023-03-13T16:11:45+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":742,"url":"https:\/\/beautysane.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/beaute-de-la-peau1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/beautysane.com\/#website","url":"https:\/\/beautysane.com\/","name":"Beautysan\u00e9","description":"Feed The Change","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/beautysane.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien#primaryimage","inLanguage":"fr-FR","url":"https:\/\/beautysane.ams3.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/29031054\/beaute-de-la-peau1.jpg","contentUrl":"https:\/\/beautysane.ams3.digitaloceanspaces.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/29031054\/beaute-de-la-peau1.jpg","width":1200,"height":742},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien#webpage","url":"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien","name":"3 \u00e9tapes pour une belle peau au quotidien - Beautysan\u00e9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/beautysane.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien#primaryimage"},"datePublished":"2023-03-13T16:09:43+00:00","dateModified":"2023-03-13T16:11:45+00:00","description":"Voici quelques conseils, faciles \u00e0 suivre au quotidien, pour retrouver une peau ferme, souple et hydrat\u00e9e.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/beautysane.com\/magazine\/3-etapes-pour-une-belle-peau-au-quotidien#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/beautysane.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Magazine Articles","item":"https:\/\/beautysane.com\/magazine"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"3 \u00e9tapes pour une belle peau au quotidien"}]}]}},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":true,"span_bottom":"<div class='yasr-small-block-bold'><span class='yasr-visitor-votes-must-sign-in'>Vous devez \u00eatre connect\u00e9 pour voter<\/span><\/div>"},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/wp-json\/wp\/v2\/magazines\/219858"}],"collection":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/wp-json\/wp\/v2\/magazines"}],"about":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/magazines"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysane.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42649"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysane.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=219858"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beautysane.com\/wp-json\/wp\/v2\/magazines\/219858\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysane.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/219861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beautysane.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=219858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"magazine_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysane.com\/wp-json\/wp\/v2\/magazine_tags?post=219858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}