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Pflanzliche Patties

Lassen Sie sich von diesem Rezept für gesunde vegetarische Galettes verführen, die schnell und einfach zuzubereiten sind!

• Die Karotte und die Zucchini waschen und dann schälen. Reiben Sie sie über einer Salatschüssel. Die Paprikaschote waschen und in Würfel schneiden. Paprikawürfel zu der Karotten-/Zucchinimischung geben.
• Milch in einen Shaker gießen und Energy Diet Omelette hinzufügen. Schütteln und über das Gemüse gießen.
• Den Ricotta, die Haferflocken und das Mehl hinzufügen. Verrühren und dann nach Geschmack würzen.
• Auf einem Teller Sesam und Semmelbrösel zu einer Panade mischen. Mit der Hand zu Bällchen formen und in der Sesam-Brösel-Panade wälzen.
• Einen Schuss Olivenöl in eine Pfanne geben. Die Fladen bei geringer Hitze von jeder Seite 5 Minuten braten. Die Fladen mit einem grünen Salat servieren.

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