Caesar-Salat

Name: Caesar-Salat
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Person
Ingredients: 1/2 Grüner Salat; 6 Wachteleis; 1 Esslöffel Croutons; 50 g Hühnerfilet; 5 Kirschtomaten; 1/4 Zwiebel; 1 Spritzer Olivenöl; 5 bis 6 Späne Parmesan; 100 ml 1/2 entrahmte Milch oder pflanzliches Getränk; 1 Kleine Knoblauchzehe; Petersilie; Salz und Pfeffer; 1 Portion Energy Diet Huhn & Aromaten

Ein Salat voller Frische und Geschmack! Sie können den Geschmack des Dressings variieren, das Sie mit 23 Vitaminen und Mineralstoffen versorgt, für ein gesundes, sättigendes und ausgewogenes Gericht.

Gesamtzeit: 15 min
Vorbereitungszeit: 5 min
Rezept für: 1 Person
Calories per portion: 300 kcal

Zutaten

Grüner Salat 1/2
Wachteleis 6
Croutons 1 Esslöffel
Hühnerfilet 50 g
Kirschtomaten 5
Zwiebel 1/4
Olivenöl 1 Spritzer
Parmesan 5 bis 6 Späne
1/2 entrahmte Milch oder pflanzliches Getränk 100 ml
Knoblauchzehe 1 Kleine
Petersilie
Salz und Pfeffer
Energy Diet Huhn & Aromaten 1 Portion

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Préparation

Auf einen Teller die zuvor gewaschenen Blätter des grünen Salats legen.
In einem Topf mit kochendem Wasser die Wachteleier 5 Minuten lang kochen (oder 10 Minuten für 2 Hühnereier).
Das Hähnchenfleisch in Würfel schneiden und mit einem Schuss Olivenöl in einer heißen Pfanne einige Minuten anbraten.
Die Tomaten halbieren und die Zwiebel fein schneiden.
Eier, Tomaten, Zwiebel, Croutons, Hähnchenwürfel und Parmesanspäne auf dem Salat verteilen.
In die Schüssel des Mixers die Milch gießen und Energy Diet Huhn & Aromaten, die zerdrückte Knoblauchzehe, Petersilie, Pfeffer und Salz hinzufügen. Das Ganze mit dem Mixer pürieren.
Diese Sauce über den Caesar Salad geben.

C’est terminé, qu’en avez-vous pensé ?

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