Pflanzliche Patties

Préparation

1. 1 Die Karotte und die Zucchini waschen und dann schälen. Reiben Sie sie über einer Salatschüssel. Die Paprikaschote waschen und in Würfel schneiden. Paprikawürfel zu der Karotten-/Zucchinimischung geben.
2. 2 Milch in einen Shaker gießen und Energy Diet Omelette hinzufügen. Schütteln und über das Gemüse gießen.
3. 3 Den Ricotta, die Haferflocken und das Mehl hinzufügen. Verrühren und dann nach Geschmack würzen.
4. 4 Auf einem Teller Sesam und Semmelbrösel zu einer Panade mischen. Mit der Hand zu Bällchen formen und in der Sesam-Brösel-Panade wälzen.
5. 5 Einen Schuss Olivenöl in eine Pfanne geben. Die Fladen bei geringer Hitze von jeder Seite 5 Minuten braten. Die Fladen mit einem grünen Salat servieren.