Quiches ohne Teig

Name: Quiches ohne Teig
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2 Personen
Ingredients: 50 g Speckwürfel; 30 g Geriebener Greyerzer; 250 ml Milch; 2 Portions Energy Diet Omelette mit Kräutern

Ein schlankes Quicherezept!

Gesamtzeit: 35 min
Vorbereitungszeit: 20 min
Rezept für: 2 Personen
Calories per portion: 370 kcal

Zutaten

Speckwürfel 50 g
Geriebener Greyerzer 30 g
Milch 250 ml
Energy Diet Omelette mit Kräutern 2 Portions

Préparation

Den Backofen auf 180°C vorheizen.
Alle Zutaten mischen und dabei eine nach der anderen unterheben.
Die Mischung in eine Form für Mini-Tartelettes geben und 10 Minuten backen.

C’est terminé, qu’en avez-vous pensé ?

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