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Super-Power-Riegel

Gourmet-Energieriegel zum Reinbeißen.

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Mandeln und Pekannüsse in einer Pfanne bei starker Hitze rösten, dann zerkleinern. Beiseite stellen.
Datteln in einen Topf geben und mit Wasser bis zur Höhe bedecken. Zum Kochen bringen und 1 Minute kochen lassen. Datteln abtropfen lassen und im Mixer pürieren. Beiseite stellen.
Die Kakaobutter (oder Butter) schmelzen lassen.
In einer Schüssel Mandeln und Pekannüsse, Datteln, Butter, Haferflocken, Honig und Energy Diet Chocolate mischen. Die Mischung 1 bis 1,5 cm hoch in einer rechteckigen Form im Format der Riegel (oder in Mini-Kuchenformen) festdrücken.
30 Minuten einfrieren und die Riegel aus der Form nehmen. Wenn sie leicht klebrig sind, mit Sesamkörnern oder Haferflocken bestreuen.
Tipp: Sie können die Riegel im Gefrierfach aufbewahren.

C’est terminé, qu’en avez-vous pensé ?

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Gesamtzeit 15 min

Vorbereitungszeit 15 min

Rezept für

6 Personen

Calories per portion : 200 kcal

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