Burger revisité saumon épinards (sans gluten) - Beautysané
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Burger revisité saumon épinards (sans gluten)

Une recette originale et légère pour un burger revisité à base de galettes de sarrasin, garnies de saumon fumé et d'une sauce fraîche aux herbes.

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Image Burger revisité saumon épinards (sans gluten)
  • Préparer les galettes : Dans un shaker, mélanger le lait, Energy Diet Cuisine Mix et la farine de sarrasin jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Cuire des mini-galettes à l'aide d'une mini-crêpière. Réserver.
  • Préparer la sauce : Dans un bol, mélanger le fromage blanc avec la ciboulette, le persil et du poivre.
  • Assembler les burgers : Sur une galette, étaler un peu de sauce au fromage blanc, ajouter quelques jeunes pousses d’épinard et des dés de saumon fumé. Superposer une deuxième galette et répéter l’opération jusqu'à obtenir trois ou quatre étages selon votre préférence.

C'est terminé, qu'en avez-vous pensé ?

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Temps total 20 min

Temps de préparation 15 min

Recette pour

2 personnes

Calories par portion : 340 kcal


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  • Lait 250 ml
  • Farine de sarrasin 75 g
  • Fromage blanc 150 g
  • Ciboulette ciselée 1 c. à s.
  • Persil frais haché 1 c. à s.
  • Poivre
  • Jeunes pousses d'épinard
  • Saumon fumé coupé en dés 100 g
  • Energy Diet Cuisine mix 1 dose
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