Comment bien manger lorsque vous êtes seul au monde ?

Si vous êtes amateur de sortie nature, vous avez peut-être déjà été dans une situation où vous n’aviez qu'une barre de céréales et deux tomates pour combler votre estomac jusqu’au soir... Cependant, consommé trop rapidement, ce type de...

Lire l'article

Comment bien manger lorsque vous êtes seul au monde ?
Rencontre avec Anaëlle Nogueira, championne de roller freestyle

27 juin 2022

Rencontre avec Anaëlle Nogueira, championne de roller freestyle

Rencontre avec Anaëlle Nogueira, championne de roller freestyle, nous présente son parcours et nous parle de son quotidien avec Beautysané.

Lire l'article

Rencontre avec Mélanie Legoux Clément, judokate en équipe de France

3 juin 2022

Rencontre avec Mélanie Legoux Clément, judokate en équipe de France

En tant que sportive de haut niveau, Mélanie met un point d'honneur a avoir une alimentation de qualité. Depuis plusieurs années, Beautysané l'accompagne au quotidien, sur ses compétitions et ses entr...

Lire l'article

Protection cellulaire : comment lutter contre le stress oxydatif ?

2 juin 2022

Protection cellulaire : comment lutter contre le stress oxydatif ?

Qu’est-ce que le stress oxydatif et les radicaux libres ? Peut-on les combattre naturellement ? Les compléments alimentaires sont-ils la solution ? On vous dit tout !

Lire l'article

Les meilleures astuces pour bien s’hydrater

29 avril 2022

Les meilleures astuces pour bien s’hydrater

Le corps est composé de 60 à 70% d'eau. Elle est indispensable à l'ensemble des processus vitaux. Nous perdons tous les jours une partie de cette eau par la transpiration, les urines, la respiration… ...

Lire l'article

Le lactose, on en pense quoi ?

31 mars 2022

Le lactose, on en pense quoi ?

Lire l'article

Jumping Fitness : 6 bonnes raisons de jumper

31 mars 2022

Jumping Fitness : 6 bonnes raisons de jumper

Envie de vous dépenser ou de vous affiner tout en vous amusant ? Le jumping fitness est fait pour vous ! Si sauter sur un trampoline est tellement régressif, le jumping fitness est aussi un vrai spor...

Lire l'article

Quel petit déjeuner équilibré pour votre enfant ?

14 mars 2022

Quel petit déjeuner équilibré pour votre enfant ?

Une alimentation et un petit déjeuner équilibré sont importants à tout âge et particulièrement chez les enfants, qui sont en pleine croissance.

Lire l'article

Entreprendre au féminin : ces femmes qui font vivre la communauté Beautysané

8 mars 2022

Entreprendre au féminin : ces femmes qui font vivre la communauté Beautysané

Découvrez comment entreprendre au féminin a permis à nos ancêtres de devenir des femmes entrepreneures par le modèle de la vente directe.

Lire l'article

Comment manger équilibré quand on n’a pas le temps ?

23 février 2022

Comment manger équilibré quand on n’a pas le temps ?

C’est décidé : cette année, on stoppe la malbouffe. Adieu les sandwiches achetés à la boulangerie et avalés sur le pouce entre deux réunions, adieu les commandes de fast food parce qu’on a la flemme…

Lire l'article

Saveurs de l’année 2022 : et les lauréats sont…

11 février 2022

Saveurs de l’année 2022 : et les lauréats sont…

Depuis 2012, Beautysané est récompensée par les Saveurs de l'année pour ses repas équilibrés mais savoureux. Découvrez dès à présent les lauréats de cette année !

Lire l'article

5 sports d’hiver pour changer du ski

2 février 2022

5 sports d’hiver pour changer du ski

Exit les sports d’hiver classiques comme le ski ou le snowboard. Cette année, on fait dans l’originalité et on en profite pour explorer de nouvelles sensations ! Découvrez 5 sports d’hiver qui sortent...

Lire l'article

6 astuces pour booster votre métabolisme !

12 janvier 2022

6 astuces pour booster votre métabolisme !

A force de multiplier les régimes draconiens et déséquilibrés, votre métabolisme est descendu en chute libre… Maintenant, le moindre écart alimentaire s’affiche directement sur votre balance ! Voici n...

Lire l'article

Top 15 des légumes à calories négatives

7 janvier 2022

Top 15 des légumes à calories négatives

Il existe des aliments qui demandent plus d’énergie à être digérés qu’ils n’en apportent ! Beautysané vous explique pourquoi et vous donne le top 15 des prochains meilleurs amis de votre ligne.

Lire l'article

Que faire si mon poids stagne ?

4 janvier 2022

Que faire si mon poids stagne ?

Malgré tous vos efforts pour perdre du poids, depuis quelques temps…. Il stagne ! Voici nos explications et astuces pour garder le moral et passer ce cap difficile.

Lire l'article

Le Top 8 des aliments qui renforcent l’immunité

13 décembre 2021

Le Top 8 des aliments qui renforcent l’immunité

Pour renforcer notre organisme, la solution se trouve aussi dans notre assiette, avec des aliments particulièrement riches en vitamines et minéraux. Consommés au quotidien, ils nous aident à lutter co...

Lire l'article

Zoom sur la marche rapide !

10 décembre 2021

Zoom sur la marche rapide !

Accessible à tous, la marche rapide est l’activité physique idéale pour entretenir une bonne santé et contrôler son poids, tout en douceur. On fait le point !

Lire l'article

Quel chocolat choisir ?

5 décembre 2021

Quel chocolat choisir ?

D’un point de vue nutritionnel, tous les chocolats ne se valent pas et certains sont plus bénéfiques que d’autres pour la santé. Beautysané vous dit tout !

Lire l'article

Comment récupérer après la Covid 19 ?

25 novembre 2021

Comment récupérer après la Covid 19 ?

Vous avez eu la COVID 19 et vous avez des difficultés à récupérer ? En effet, le coronavirus peut créer une fatigue soutenue, due en partie à une persistance de la gêne respiratoire, mais aussi à une ...

Lire l'article

Manger des crêpes et réussir son régime ? C’est possible !

12 novembre 2021

Manger des crêpes et réussir son régime ? C’est possible !

Les crêpes, on adore ça ! C’est un repas simple et festif, auquel on ne souhaite pas déroger, même en période de régime. Voici quelques astuces pour se faire plaisir tout en mangeant léger !

Lire l'article

Le Top 20 des fruits à calories négatives

28 octobre 2021

Le Top 20 des fruits à calories négatives

Certains aliments apportent moins de calories que ce que demande leur propre digestion. De là à parler de « calories négatives », il n’y a qu’un pas !

Lire l'article

L’huile de coco, on en pense quoi ?

8 octobre 2021

L’huile de coco, on en pense quoi ?

Beautysané fait le point sur l'huile de coco et ses vertus.

Lire l'article

Comment préparer la parfaite liste de courses minceur ?

29 septembre 2021

Comment préparer la parfaite liste de courses minceur ?

On vous donne nos astuces pour choisir les aliments qui vous permettront d’atteindre vos objectifs de perte de poids, sans faux-pas.

Lire l'article

Les équivalences pour un repas parfaitement équilibré

16 septembre 2021

Les équivalences pour un repas parfaitement équilibré

Pas toujours facile d’estimer les bonnes quantités pour réaliser des recettes équilibrées ! On vous donne toutes les équivalences qui vont vous simplifier la vie.

Lire l'article

Ma liste de courses spéciale sport

5 septembre 2021

Ma liste de courses spéciale sport

En tant que sportif, votre alimentation joue un rôle essentiel. Beautysané vous donne des astuces, rayon par rayon, pour faire de vous de vrais champions du caddie !

Lire l'article

La détox water : on adore !

1 septembre 2021

La détox water : on adore !

La recette est simple : de l’eau, des fruits, des légumes, des aromates, des épices… et c’est tout. Zoom sur la détox water !

Lire l'article

Comment avoir la sensation de jambes légères ?

20 juillet 2021

Comment avoir la sensation de jambes légères ?

Beautysané vous partage quelques astuces pour retrouver des jambes légères !

Lire l'article

Comment faire du sport quand on a pas le temps ?

20 juillet 2021

Comment faire du sport quand on a pas le temps ?

Vous ne trouvez jamais le temps de faire du sport ? Faites du sport à la maison !

Lire l'article

Voir plus

Rechercher dans le Mag'

Articles les plus lus


Rencontre avec Anaëlle Nogueira, championne de roller freestyle

Rencontre avec Mélanie Legoux Clément, judokate en équipe de France

Protection cellulaire : comment lutter contre le stress oxydatif ?
Paiement sécurisé

Paiement sécurisé

Visa, Mastercard, Maestro

Service abonnement

Service abonnement

Votre abonnement 100% flexible

Livraison en 48 à 72h

Livraison en 48 à 72h

Partout en France et en Europe