Aaah… Une peau éclatante, lumineuse, parfaitement hydratée, lisse et sans signe de l’âge… On en rêve tous, mais malheureusement, Photoshop n’est pas encore disponible in real life. En revanche, on peut toujours appliquer quelques conseils faciles à suivre pour retrouver une peau souple, ferme et hydratée !
#1 Prendre soin de sa peau au quotidien
C’est la base : prenez soin de votre peau, elle vous le rendra bien. Et la régularité est la clé !
Chouchoutez votre peau avec des produits adaptés à vos besoins : une bonne crème nourrissante (si votre peau est sèche, c’est-à-dire qu’elle manque de gras) ou hydratante (si votre peau manque d’eau), un nettoyage quotidien pour purifier la peau en profondeur, une protection solaire dès les premiers rayons du soleil ou encore un exfoliant hebdomadaire pour éliminer les cellules mortes et gagner en éclat. Si vous vous maquillez, sachez que l’étape du démaquillage est primordiale pour déboucher les pores et prévenir les imperfections.
Le must : opter pour des cosmétiques majoritairement composés d’ingrédients bios et naturels, comme la gamme Harmony.
#2 Adopter une alimentation saine
On est désolés de vous le dire : les gâteaux et le saucisson ne vous aideront probablement pas à avoir une belle peau. Cela ne signifie pas qu’il faut les bannir, mais plutôt les consommer avec parcimonie. De manière générale, limitez les aliments trop gras et trop sucrés, les fast foods, l’alcool, la charcuterie et les sodas.
Privilégiez plutôt les végétaux riches en eau, en antioxydants, en zinc et en vitamine C, les poissons gras riches en oméga 3 (comme le saumon, le maquereau ou le hareng) ainsi que les huiles extra-vierges de noix, d’olive ou de colza. N’oubliez pas les céréales complètes (quinoa, sarrasin mais aussi épeautre, riz complet) riches en vitamines du groupe B, qui contribuent au maintien d’une peau normale.
Côté boisson, le thé vert, très riche en antioxydants, est excellent pour détoxifier la peau. C’est un vrai allié bonne mine !
Et on n’oublie pas de boire beaucoup d’eau, car une peau bien hydratée se fait avant-tout par l’intérieur.
#3 Miser sur les compléments alimentaires
Les compléments alimentaires, comme Harmony Beauté de la peau, peuvent être un véritable coup de pouce pour vous aider à retrouver une peau de bébé.
Harmony Beauté de la peau associe 3 actifs qui forment un puissant complexe : l’acide hyaluronique, le collagène marin et la vitamine C. Ensemble, ils agissent en synergie pour offrir à votre peau ce qu’il y a de meilleur.
L’acide hyaluronique possède un fort pouvoir hydratant (il retient jusqu’à 1000 fois son poids en eau !) et assure la fermeté et l’élasticité de la peau. Lorsque la peau est bien hydratée, les rides et ridules sont atténuées, ce qui rajeunit l’apparence. On ne dit pas que c’est magique, mais presque !
Le collagène, naturellement présent dans la peau, diminue progressivement à partir de 25 ans. C’est à ce moment que la peau commence à se relâcher, pour montrer des premiers signes de l’âge vers la quarantaine… Oui, on sait, c’est dur. Mais rassurez-vous, une supplémentation en collagène vous aidera à ralentir les signes du temps. Le collagène marin présent dans Harmony Beauté de la peau est de type I, tout comme le composant de notre peau. Il est démontré que le collagène marin aide à lutter contre les effets de l’âge et améliore l’élasticité et la qualité de la peau. Bye bye les rides !
La vitamine C, quant à elle, protège les cellules contre le stress oxydatif (principal responsable du vieillissement cellulaire), stimule la production de collagène et régule la production de mélanine (responsable des tâches brunes). La vitamine C est notamment toute adaptée pour les peaux confrontées à la pollution, à la fumée de cigarette ou au manque de sommeil.
Vous l’aurez compris : Harmony Beauté de la peau est idéal pour combattre les rides, les effets du vieillissement cutané et booster l’hydratation, la fermeté et l’élasticité de la peau. Il sera aussi le meilleur allié des peaux à problèmes ou exposées au froid, au vent ou au soleil.
Le petit plus : son format stick, pratique à emporter, vous suit partout !
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Harmony Beauté de la peau associe collagène marin, acide hyaluronique et vitamine C pour un puissant complexe qui agit en synergie.
