HD MAX ? Mais qu’est-ce que c’est que ce truc ? Pour comprendre de quoi on parle, je vais commencer … pas le début. L’alimentation, l’équilibre, la forme.
Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ?
Manger équilibré au quotidien, cela consiste à apporter en quantité et en qualité tout ce dont le corps à besoin pour son bon fonctionnement.
Pour cela, il faut privilégier les aliments tels que légumes, fruits, céréales complètes, poissons, œufs, légumes secs, fruits oléagineux … et essayer de limiter les produits trop sucrés (gâteaux, viennoiseries, sodas, …), trop gras (charcuterie, fromage, beurre, crème, …) ou trop salés (chips, gâteaux apéritifs, …).
Oui, mais comment rester en forme grâce à l’alimentation ?
Alimentation et santé sont étroitement liés. Manger équilibré, de façon saine, permet de booster ses défenses immunitaires, préserver le microbiote intestinal mais surtout, réduire les radicaux libres responsables du vieillissement de nos cellules.
Quels nutriments privilégier ? Les vitamines, les minéraux, les oméga3, les protéines et les fibres.
Plus concrètement, cela se traduit par une consommation quotidienne de :
- légumes : 1 bol de soupe, une assiette de crudités ou ½ assiette de légumes d’accompagnement…
- protéines : 100 g de viande, 100 g de poisson, 2 œufs, 4 cuillères à soupe de légumes secs
- féculents : 5 cuillères à soupe de riz, pâtes, semoule, 2 pommes de terre ou encore 2 tranches de pain complet
- produits laitiers : 1 yaourt, 1 fromage blanc ou 30 g de fromage
- fruits : 1 fruit frais, une compote ou une salade de fruits
Pas si simple, quand on n’aime pas cuisiner, ou qu’on a un emploi du temps surchargé … Trouvez des recettes variées et équilibrées tous les jours peut parfois devenir un vrai casse-tête. Heureusement, il existe des solutions nutritionnelles pour vous faciliter la vie !
Les substituts de repas, un cocktail de vitalité
Les substituts sont des repas légers, mais riches en nutriments : protéines, lipides glucides, fibres, mais aussi vitamines et minéraux. La garantie nutritionnelle des substituts de repas permet aux personnes qui veulent rester en forme, de limiter considérablement les contraintes de calculs et de pesée. Ils permettent d’avoir à portée de main un repas complet, équilibré et léger.
Beautysané propose Energy Diet, une large gamme de substituts de repas, fabriqués en France, aux saveurs aussi bien salées que sucrées. Energy Diet est riche en nutriments de qualité, et garanti sans gluten, sans OGM et sans conservateur.
Energy Diet peut se consommer tel quel en milkshake, soupe, purée, porridge … ou se cuisiner facilement pour varier les plaisirs. D’ailleurs, depuis 2012, Energy Diet est reconnu Saveurs de l’année par un jury de consommateurs indépendants.
Ces repas légers représentent une vraie solution pour ceux qui souhaitent retrouver rapidement et facilement du tonus et de la vitalité grâce à une alimentation équilibrée de qualité.
« Alors tout ça c’est bien beau » me direz-vous, mais « on ne sait toujours pas ce que c’est que le HD MAX » ?
Patience, j’y viens !
HD MAX ? pour un MAX d’efficacité !
Le système Haute Digestibilité (HD) de Beautysane, qui a fait la renommée d’Energy Diet, a été retravaillé, en quantité et en qualité, pour encore plus d’efficacité !
Le nouveau système HD contient un ensemble d’enzymes, qui facilitent la digestion des nutriments (protéines, glucides, lipides) et notamment du lactose. Ainsi, même les personnes intolérantes au lactose peuvent réhydrater Energy Diet avec du lait 1/2 écrémé.
Cette digestion facilitée permet d’éviter toute sensation de lourdeur ou d’inconfort digestif après un repas, la sensation de satiété se présente rapidement.
Ce système HD permet surtout de faciliter la biodisponibilité et l’assimilation des nutriments contenus dans Energy Diet.
L’activité enzymatique a été très optimisée pour une digestion plus efficace des différents nutriments ciblés, avec notamment une activité enzymatique 400 fois supérieure pour la digestion du lactose.
Rebaptisé HD MAX, ce nouveau système Haute Digestibilité sera disponible dès le mois de mai pour les repas Energy Diet, Energy Vegan et Energy Plus+, sans aucune augmentation du prix !
Ça valait la peine de lire cet article jusqu’au bout, non ?
La semaine prochaine, je vous parle des programmes Equilibre ou Minceur, à mettre en place avec l’aide d’Energy Diet.
A bientôt !
Christelle, Diététicienne – Nutritionniste chez Beautysané
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