Vous allez bientôt partir en vacances et vous n’avez aucune idée de ce que vous devez mettre dans votre valise ? Pas envie de prendre plus que l’essentiel par peur que vos sacs soient trop lourds ? Découvrez les indispensables pour partir en toute sérénité !
Les accessoires essentiels pour votre départ
Si vous partez dans une destination chaude cet été, vous avez sûrement envie d’emporter de nombreux équipements. Laissez-nous vous présenter le strict minimum à prendre avec vous !
- Un chapeau : il vous protège de l’éblouissement et réduit la sensation de chaleur et le risque d’insolation.
- Des lunettes de soleil : elles filtrent les rayons nocifs du soleil et notamment les ultraviolets. Choisissez au minimum la catégorie 3. En effet, ces verres solaires filtrent entre 80% et 90% des rayons du soleil et sont parfaitement adaptés aux contextes à forte luminosité solaire.
- Une gourde : cela vous évitera de devoir acheter régulièrement des bouteilles en plastique qui polluent. L’hydratation du corps étant plus importante en été, pensez à mettre vos gourdes au frais pour boire davantage !
Les coups de pouce cosmétique et nutraceutique
Partir en vacances et conserver vos bonnes habitudes : c’est votre nouveau mantra !
En effet, il suffit d’une balade de 15 minutes sans se protéger pour rentrer avec des rougeurs, voire des coups de soleil. Il est donc important de rester protégé(e) même lors de courtes sorties.
De plus, sur le long terme, se protéger du soleil permet d’éviter le vieillissement cutané.
Alors comment se protéger du soleil et garder sa peau en bonne santé ? Choisissez une crème solaire à fort indice (30 à 50) : composée de filtres, elle permet de renvoyer les UV du soleil, vous protégeant ainsi des coups de soleil sans pour autant vous empêcher de bronzer.
En supplément, n’hésitez pas à adopter le complément alimentaire Bronzage pour préparer votre peau à l’exposition solaire, accélérer votre bronzage et le conserver le plus longtemps possible.
De plus, les actifs antioxydants qu’il contient permettent, comme la crème solaire, de lutter contre le vieillissement cutané.
Et du côté de l’alimentation ?
Transportable partout, Energy Food est un sachet repas où vous trouverez tous les ingrédients nécessaires pour un plat savoureux et rassasiant à haute valeur nutritionnelle. Les repas sont végétariens et leur emballage souple permet de les transporter partout. Plutôt pratique pour une marche en montagne ! Idem, si vous n’avez pas le temps ou l’envie de cuisiner, ou que vous êtes sur la route, les produits Energy Food sont parfaits pour vous. Prêts en 2 minutes, ils sont gourmands et vous tiendront au ventre jusqu’à la fin de la journée.
Récapitulons : pour partir en vacances, votre valise doit comporter au minimum une gourde, votre couvre-chef, de la crème solaire, vos lunettes de soleil, ainsi que vos repas Energy Food pour un été encore plus gourmand ; sans oublier le complément alimentaire Bronzage pour faire durer votre teint bronzé même après les vacances !
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