En tant que sportive de haut niveau, Mélanie met un point d’honneur a avoir une alimentation de qualité. Depuis plusieurs années, Beautysané l’accompagne au quotidien, sur ses compétitions et ses entraînements. Rencontre avec la championne !
Peux-tu nous présenter ton parcours et ton palmarès ?
Originaire d’un petit club de l’Aube, j’ai commencé le judo à l’âge de 5ans. Peu emballée pas la compétition à la base, j’ai fini par mettre le pied dedans vers 7-8ans et ne plus arrêter. J’ai intégré ma première structure sportive à Dijon à l’âge de 13ans (le pôle espoir). J’ai ensuite quitté mon foyer familial pour aller à l’internat et profiter d’un aménagement où cours et sport se pratiquaient chaque jour.
Grâce à cette année passée à Dijon, mes premiers gros résultats sont arrivés : j’ai gagné les championnats de France UNSS cadette -44kg et, dans la foulée, je suis devenue Vice championne de France cadette en -44kg et Vice championne de France junior en -48kg.
J’ai aussi participé à mes premières compétitions internationales, dont mon premier championnat d’Europe ou j’ai terminé à la 7e place.
Grâce à ces résultats, l’année suivante j’ai pu intégrer le pôle France de Strasbourg. J’y suis restée mes 3 années de junior. Ces 3 années ont été très intenses et m’ont permis de beaucoup évoluer. Durant ces 3 années, j’ai terminé 3 fois Vice championne de France en -48kg ! Je me suis engagée sur le circuit international et j’ai terminé 2e des championnats d’Europe et 3e des championnats du monde.
Par la suite, je suis partie à Paris à l’INJ : il s’agissait à l’époque de la réserve de l’équipe de France. De 2011 à 2016, j’ai gagné 2 fois les championnats de France 1D senior, terminé 2e et 4 fois à la troisième place.
Puis j’ai intégré l’INSEP et je suis devenue titulaire en équipe de France en 2016. Jusqu’à aujourd’hui, j’ai participé à de nombreux tournois avec l’équipe de France et à plusieurs championnats d’Europe et du monde.
J’ai d’ailleurs eu la chance de faire partie de l’équipe qui a gagné les championnat d’Europe senior par équipe en 2017 !
Parmi mes plus gros résultats :
- Médaille d’or au Grand slam de Tbilissi 2022
- 2e et 3e au Grand chelem de Bercy 2022
- 3e au grand chelem d’Abu Dhabi
- 3e des championnats d’Europe 2021
- 3e aux masters en 2019
- 5e des Championnats du monde 2019
- 1e du grand prix de Tbilissi 2019
Peux-tu nous décrire le sport que tu pratiques ? Comment l’as-tu découvert ?
Au judo, deux combattants s’opposent durant 4 minutes sur une surface de tapis délimitée. Le but étant d’aller chercher à marquer un ippon (point le plus haut). Ce dernier peut s’obtenir de plusieurs façon, soit en faisant tomber le partenaire sur le dos avec une technique debout efficace, soit par soumission de l’adversaire (clé de bras, étranglement, immobilisation au sol). Lorsque le ippon est marqué, le combat est gagné.
J’ai découvert ce sport grâce à ma cousine. Je l’ai accompagnée sur ses entraînements, durant des vacances passées ensemble, simplement pour regarder. Ce sport m’a attiré, j’ai donc fini par essayer et ne plus jamais m’arrêter !
Quelle est ta journée type ?
Je me lève, je déjeune, je me rends à la salle de sport pour réaliser mon 1er entrainement de la journée (souvent axé sur la préparation physique). Je rentre ensuite déjeuner. En début d’après-midi je me repose et je prends du temps pour moi. Vers 15h30, je pars direction Paris pour m’entraîner avec l’équipe de France. Je termine vers 19h, je prends ma douche et je reprends la route direction mon logement, à Reims !
Depuis combien de temps consommes-tu les produits Beautysané ? Comment les as-tu découverts ?
Je consomme les produits depuis 2019. Curieuse, j’ai écrit pour avoir des informations sur ces derniers. Puis petit à petit, un partenariat s’est mis en place. Dans un premier temps nous avons soulevé les produits qui pouvaient m’aider à être en forme pour les entrainements et les compétitions grâce à l’accompagnement de Christelle, la diététicienne de Beautysané. J’ai donc commandé les produits que l’on m’avait conseillés. Petit à petit, j’ai testé des nouveautés pour trouver les meilleurs produits adaptés mon quotidien.
J’utilise beaucoup la boisson énergétique l’Energy Effort durant mes entrainements et compétitions. La boisson drainante Energy Détox me sert également la semaine et notamment les semaines qui précédent les compétitions. J’aime aussi beaucoup la boisson énergisante Energy Power, que je bois durant mes compétitions.
Pourquoi as-tu choisi Beautysané pour t’accompagner dans ta préparation sportive ?
Je trouve les produits complets et adaptés à ma pratique. C’est pour cette raison que je leur suis fidèle depuis 2019 ! Il y a aussi souvent des nouveautés et les produits sont très bons. Leurs goût sont délicieux, je ne m’en lasse pas.
Au quotidien, j’utilise aussi les compléments alimentaires Energy Care, comme Antéox, Oméga 3 et Minéraux & Multi vitamines. J’ai testé énormément de produits et ils sont vraiment top !
Photos : Emmeric Le Person & Isabelle Geiger
Articles les plus lus
Energy Power étanche toutes les soifs d’énergie ! Cette boisson associe de la taurine, du guarana, de la caféine, du kola, du gingembre et de la vitamine C, qui contribue à réduire la fatigue.
