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Egg muffin

Voici une recette ultra gourmande, qui va vous permettre de commencer la journée en pleine forme !

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Image Egg muffin
  • Dans un saladier ou un shaker, mélanger le lait avec Energy Diet Cuisine mix.
  • Dans une poêle bien chaude, placer une feuille de papier cuisson de la taille de la poêle. Déposer 2 emporte-pièce ronds dessus*, puis verser la moitié de la préparation dans chaque cercle. Cuire à feu moyen pendant 6-7 minutes.
  • Couper les muffins anglais en 2 et faire griller les tranches au grille-pain.
  • Garnir chaque muffin avec des feuilles de salade verte, le bacon, la préparation Cuisine mix et la tranche de cheddar.
  • *Astuce : pour éviter que la préparation ne s’échappe, couvrir le fond des cercles de papier d’aluminium

C'est terminé, qu'en avez-vous pensé ?

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Temps total 20 min

Temps de préparation 10 min

Recette pour

2 personnes

Calories par portion : 400 kcal


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  • Muffins anglais 2
  • Tranches de bacon 2
  • Tranches de cheddar 2
  • Salade verte
  • Lait au choix 250 ml
  • Energy Diet Cuisine mix 1 dose
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