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Pudding vanille aux graines de chia

Commencez la journée du bon pied et en pleine forme, grâce à cette recette de pudding aux graines de chia. Riches en fibres, omega3, vitamines et minéraux, ces petites graines sont pleines de ressources !

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Image Pudding vanille aux graines de chia
  • La veille dans un shaker, mélanger le lait, 1 dose d’Energy Diet vanille, les graines de chia et le zeste d’un citron. Verser la préparation dans un bol.
  • Mélanger toutes les 5 minutes pendant 15 minutes pour que les graines restent bien en suspension. Laisser reposer une nuit au réfrigérateur.
  • Le lendemain, ajouter les fruits rouges ainsi que les amandes concassées. Cette recette est excellente pour le petit déjeuner ou le goûter !

C'est terminé, qu'en avez-vous pensé ?

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Temps total 15 min

Temps de préparation 15 min

Recette pour

6 personnes


Acheter
  • Graines de chia 3 cuillères à soupe
  • Lait végétal 250 ml
  • Amandes concassées 5
  • Fraises 5
  • Framboises 5
  • Myrtilles 10
  • Citron Zeste
  • Energy Diet vanille 1 dose
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