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Smoothie complet

Voici une recette ultra simple et ultra light pour vous rafraichir et faire le plein de vitamines et minéraux !

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  • Dans le bol du blender, verser le lait, puis ajouter l’Energy Diet Fruits rouges, la banane, les fraises, le gingembre râpé, les graines de chia et les graines de grenade (en garder quelques unes pour la décoration).
  • Mixer le tout.
  • Verser le smoothie réalisé dans des verres, décorer avec les graines de grenade et déguster immédiatement.

C'est terminé, qu'en avez-vous pensé ?

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Temps total 5 min

Temps de préparation 5 min

Recette pour

4 personnes

Calories par portion : 90 kcal


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  • Lait ou lait végétal 350 ml
  • Banane 1
  • Fraises 6
  • Gingembre râpé 2 pincées
  • Graines de chia 1 cuillères à café
  • Graines de grenade 1 poignée
  • Energy Diet Fruits rouges 2 doses
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