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Velouté de maïs

Réalisé à partir de grains de maïs, ce velouté est doux et réconfortant. Vous pouvez l'accompagner de graines de courges, de basilic, de petits croûtons...

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Image Velouté de maïs
  • Dans une casserole mélanger l’Energy Diet Purée tradition, l’eau, le maïs, la gousse d’ail écrasée, le sel et le poivre.
  • Chauffer le tout quelques minutes à feu doux, mixer la préparation obtenue avant de la verser dans des bols.
  • Décorer chaque velouté avec un trait d’huile d’olive, quelques graines de courge et une feuille de basilic.

C'est terminé, qu'en avez-vous pensé ?

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Temps total 15 min

Temps de préparation 10 min

Recette pour

4 personnes

Calories par portion : 85 kcal


Acheter
  • Maïs en grain 250 g
  • Gousse d'ail 1
  • Eau 400 ml
  • Huile d’olive 1 filet
  • Sel et poivre
  • Graines de courge
  • Energy Diet purée tradition 1 dose
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