Name: Velouté glacé de courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 1 Courgette; Quelques feuilles Menthe; 1 Crème de fromage; 100 ml Lait; 200 ml Eau; 1 dose Energy Diet légumes

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Velouté glacé de courgettes

3,8 (4)

Découvrez cette recette de velouté de courgette rafraichissante, idéale pour l'été !

Temps total

10 min

Temps de préparation

5 min

Recette pour

2 personnes

Calories par portion

160 kcal

Ingrédients

Courgette 1

Menthe Quelques feuilles

Crème de fromage 1

Lait 100 ml

Eau 200 ml

Energy Diet légumes 1 dose

Produits

Préparation

Laver et couper la courgette en morceaux. Faire cuire 5 mn dans le mélange eau + lait chaud.

Ajouter la crème de fromage à la fin de la cuisson. Mixer et ajouter 1 dose d'Energy Diet légumes.

Mettre au frais et ciseler de la menthe fraîche avant de servir.

C'est terminé, qu'en avez-vous pensé ?

[Total: 4 Average: 3.8]

*hors produits de la catégorie Boutique Fan

**selon la méthode choisie