Antioxydant

Nous avons tous besoin d’oxygène pour vivre. Cependant, une partie de l’oxygène que nous respirons se transforme en molécules très instables que sont les radicaux libres.

Les antioxydants, quant à eux, sont de véritables boucliers naturels qui permettent à notre corps de les neutraliser. La production de radicaux libres est augmentée par des facteurs environnementaux comme les UV, le tabac, la pollution, l’alimentation déséquilibrée, le stress… Cette accumulation dépasse alors les capacités antioxydantes de l’organisme, provoquant ce qu’on appelle un stress oxydatif, responsable du vieillissement accéléré de nos cellules. Ce déséquilibre peut même, à terme, être responsable de certaines maladies.

Si le nombre de radicaux libres devient excessif, il faut rééquilibrer le tout en augmentant également le nombre d’antioxydants. Il en existe deux types :

• Ceux produits par notre organisme (enzymes spécifiques, acide lipoïque, coenzyme Q10…)
• Ceux provenant de l’alimentation (vitamines A, C et E, polyphénols et caroténoïdes), principalement des fruits et légumes.

Si l’apport en molécules antioxydantes par l’alimentation n’est pas suffisant, les compléments alimentaires sont une bonne solution pour combler ce déficit.

C’est un complément alimentaire à large spectre d’action, c’est-à-dire contenant des éléments visant à renforcer les 3 composantes du système anti-radicalaire :

• Un apport suffisant en minéraux, essentiels à la fabrication de chacune des enzymes anti-radicalaires. Il s’agit du cuivre, du manganèse, du fer et du sélénium.
• Du coenzyme Q10 et de l’acide alpha-lipoïque pour assurer une quantité adéquate de facteurs antioxydants spécifiques.
• Des antioxydants alimentaires : vitamines antioxydantes C et E et polyphénols (resvératrol, quercétine, procyanidines).