Repas légers assortiment salé – 16 repas

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Vous êtes plutôt salé ? Alors découvrez cet assortiment de saveurs salées, pour varier les plaisirs : 4 saveurs thaï, 4 saveurs italiennes, 4 purées tradition et 4 saveurs légumes.

Energy Diet est un repas léger et équilibré qui garantit à la fois plaisir gustatif et apports nutritionnels, pour éviter toute carence (protéines, lipides, glucides, fibres, omega3, vitamines et minéraux). Il est rassasiant, digeste et convient aux personnes qui souhaitent perdre et/ou contrôler leur poids. Un vrai plus pour les sportifs : Energy Diet a été développé et fabriqué conformément aux exigences de l'EN 17444 (Norme antidopage) à la date de production du lot.

Substituts de repas pour le contrôle du poids.

Thaï : Protéines de soja, fibres d’acacia, huiles végétales (huile de soja, huile de colza, sirop de dextrose, protéines de lait, arôme naturel), amidon, maltodextrine, protéines de lait, arômes (arômes, inosinate disodique, guanylate disodique), citrate tripotassique, sel, curry (dont gingembre), inuline de chicorée, carbonate de magnésium, épaississant : gomme de cellulose ; protéines de pois, colorant : curcuma ; persil (0,16%), vitamines : C, E, PP, A, B5, K1, D3, B6, B1, B12, B9, biotine ; fumarate de fer, citrate de zinc, gluconate de manganèse, gluconate de cuivre, préparation enzymatique, sélénite de sodium, iodure de potassium.

Purée tradition : Pommes de terre (47%), protéines de soja, huiles végétales (huile de soja, huile de colza, sirop de dextrose, protéines de lait, arôme naturel), fibres d’acacia, épaississant : gomme guar ; amidon, citrate tripotassique, sel, protéines de lait, inuline de chicorée, protéines de pois, carbonate de magnésium, épices : macis (0,3%), extrait de curcuma ; arôme, carbonate de calcium, vitamines : C, E, PP, A, B5, K1, D3, B6, B1, B12, B2, B9, biotine; fumarate de fer, citrate de zinc, gluconate de manganèse, gluconate de cuivre, préparation enzymatique, sélénite de sodium, iodure de potassium.

Légumes : Protéines de soja, huiles végétales (huile de soja, huile de colza, sirop de glucose, protéines de lait, arôme naturel), fibres d’acacia, légumes en proportions variables (11%) : épinard, tomate, brocoli, carotte, oignon, céleri ; amidon, maltodextrine, sel, protéines de pois, citrate tripotassique, épaississants : gomme de cellulose, gomme tara ; inuline de chicorée, carbonate de magnésium, épices : ail, curry (céleri), origan ; vitamines : C, E, PP, A, B5, K1, D3, B6, B1, B12, B9, biotine; fumarate de fer, citrate de zinc, gluconate de manganèse, gluconate de cuivre, préparation enzymatique, sélénite de sodium, iodure de potassium.

Italienne : Protéines de soja, légumes en proportion variable : tomate (14%), poivron rouge, oignon; pâtes (farine de blé tendre (gluten), sel) (16%), huiles végétales (huile de soja, huile de colza, sirop de dextrose, protéines de lait, arôme naturel), fibres d’acacia, arômes (arôme (lait, céleri), exhausteurs de goût : inosinate disodique, guanylate disodique), citrate tripotassique, sel, inuline de chicorée, carbonate de magnésium, épices : thym (0,5%), basilic (0,4%), coriandre ; protéines de pois, épaississant : gomme de cellulose ; vitamines : C, E, PP, A, B5, K1, D3, B6, B1, B12, B9, biotine ; fumarate de fer, citrate de zinc, gluconate de manganèse, gluconate de cuivre, préparation enzymatique, sélénite de sodium, iodure de potassium.

 

Valeurs nutritionnelles
Unité Pour 100 g
de poudre
Par portion préparée 25g de poudre +250ml de lait % AET % AR
Valeur énergétique kJ 1550 872 / 10 %
Valeur énergétique kcal 370 208 / 10 %
Matières grasses g 12 6,7 29 % 10 %
 dont acides gras saturés g 2,0 2,8 / 14 %
Glucides g 20 17 33 % 7 %
 dont sucres g 2,7 12 / 14 %
Fibres g 17 4,4 4 % /
Protéines g 38 17 34 % 35 %
Sel g 2,3 0,9 / 14 %
Vitamines / Minéraux Unité Pour 100 g de poudre % VNR Par portion préparée 25g de poudre +250ml de lait % VNR
A µg 873 109 % 264 33 %
E mg 14 119 % 4,0 33 %
C mg 93 116 % 26 33 %
B1 mg 0,90 82 % 0,36 33 %
B2 mg 0,00 0 % 0,47 34 %
PP mg 16 103 % 5,3 33 %
B5 mg 4,3 72 % 2,0 33 %
B6 mg 1,6 113 % 0,46 33 %
B9 µg 238 119 % 66,0 33 %
B12 µg 0,60 24 % 0,83 33 %
Biotine µg 66 132 % 17 33 %
D3 µg 6,5 130 % 1,7 33 %
K1 µg 100 133 % 25 33 %
Sodium g 0,93 / 0,34 /
Potassium mg 977 49 % 662 33 %
Phosphore mg 425 61 % 336 48 %
Magnésium mg 374 100 % 124 33 %
Fer mg 17 121 % 4,6 33 %
Zinc mg 9,3 93 % 3,3 33 %
Cuivre mg 1,2 123 % 0,33 33 %
Manganèse mg 2,6 129 % 0,66 33 %
Iode µg 83,0 55 % 49,5 33 %
Sélénium µg 63 115 % 18 33 %
Calcium mg 199 25 % 320 40 %

Préparation salée : Mélanger 25 grammes d’Energy Diet avec 250 ml de lait chaud (mais jamais bouillant) ou de boisson végétale jusqu’à complète dissolution.

Préparation de la purée :Mélanger un sachet de 40 g d’Energy Diet avec 200 ml de lait ou de boisson végétale jusqu’à complète dissolution. Verser la préparation dans un récipient adapté au four micro-ondes, temps de cuisson 2 min 30 à 700 W, ou dans une casserole, 3 min à feu moyen. Bien mélanger puis laisser reposer 5 minutes avant de consommer.

Pour des apports nutritionnels conformes aux substituts de repas reconstituer la préparation avec du lait ½ écrémé. Bien refermer après usage et conserver dans un endroit frais et sec. Il est important de suivre le mode de préparation.

Pour la perte de poids : Le remplacement de deux des repas constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids. Pour l’équilibre : Le remplacement d’un des repas constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.

La consommation de ce produit doit se faire avec une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ce produit n’a l’effet souhaité que dans le cadre d’une alimentation à teneur réduite en calories et, dans ce cadre, il doit être complété par d’autres aliments. Il est recommandé de boire au moins 1.5 l d’eau par jour. Consommer rapidement après préparation.

Prix49,90(soit 3,12€ / repas)HT, hors livraison

Les Français jettent en moyenne 29 kg de nourriture par an, dont 7 kg d’aliments encore emballés*.

Grâce à leur conservation longue durée (2 ans !), les produits Beautysané limitent le gaspillage alimentaire. Nous encourageons également le tri de nos emballages pour :

  • Réduire le volume des déchets
  • Economiser les ressources naturelles
  • Prendre de bonnes habitudes pour préserver notre planète !

Nos étuis en carton et nos sachets se trient dans la poubelle jaune.

*Selon les derniers chiffres de l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe).

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Questions fréquemment posées

  1. Est-ce que je vais perdre du poids avec Energy Diet ?

    Avec notre programme minceur, remplaçez 2 repas de votre journée (ex : le petit déjeuner et le dîner) par nos substituts de repas Energy Diet (accompagnés de légumes et/ou d’un fruit frais). Cela permet de créer un déficit calorique et de déclencher une perte de poids. Afin d’éviter toute carence, Energy Diet apporte 33% des besoins journaliers en vitamines et minéraux.

    Tout au long de la journée, il est conseillé de boire 1,5 à 2 litres de liquide (de l’eau, bien sûr ! et/ou des thés et tisanes) et de rester actif.

    Le troisième repas doit être le plus équilibré possible : viande, poisson, oeufs ou légumes secs + féculents à base de céréales complètes de préférence + légumes à volonté + 1 produit laitier. Limitez le plus possible les matières grasses et le sucre.

  2. Et si je veux juste contrôler mon poids et être en forme ?

    La prise d’1 Energy Diet par jour contribue également au contrôle du poids. Un repas léger Energy Diet permet de faire le plein de nutriments de qualité (protéines, vitamines, minéraux…) pour rester en forme. Ses nombreuses saveurs sucrées et salées permettent de rester dans la gourmandise et les recettes équilibrées proposées vous indiquent comment varier vos menus au quotidien.

    1 Energy Diet au petit déjeuner permet de commencer la journée avec tonus et vitalité !

  3. Qu'est-ce que la Haute digestibilité ?

    Energy Diet contient des enzymes digestives qui facilitent la digestion du lactose. Ainsi, même les intolérants au lactose peuvent consommer Energy Diet avec du lait 1/2 écrémé. Ces enzymes digestives facilitent également la digestion des macronutriments tels que les protéines et les glucides, pour un repas en toute légèreté.

  4. Est-ce que je peux mélanger Energy Diet avec de l'eau ?

    Nous conseillons de prendre Energy Diet avec du lait 1/2 écrémé pour optimiser les apports en nutriments. Cependant, il est toujours possible de réhydrater Energy Diet avec une boisson végétale si vous préferez (soja, amande, avoine, noisette…).

  5. Pourquoi choisir la protéine de soja ?

    Il n’y a pas que des protéines de soja dans Enegy Diet. Il y a également des protéines de lait et de pois, pour garantir un profil en acides aminés optimal et éviter toute carence. La consommation de soja est une alternative intéressante : sa protéine est d’excellente qualité nutritionnelle car elle contient tous les acides aminés essentiels et est très digeste.

    L’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation) recommande depuis mars 2005 de limiter la consommation quotidienne d’isoflavones (ou phyto-œstrogènes) à 1mg par kg de poids corporel (soit 80 mg / jour pour une personne pesant 80 kg). Nous avons dosé le contenu en isoflavones de nos produits : 2 portions Energy Diet par jour correspondent à 23 mg d’isoflavones. Nous vous recommandons de suivre les préconisations de l’ANSES. La consommation de soja doit s’inscrire dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.