Soupe dahl de lentilles
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Energy Diet

Repas léger

Soupe dahl de lentilles

3,5 (24 avis)

Laissez-vous emporter par cette recette végétarienne aux saveurs indiennes, aussi réconfortante qu’originale. Une alliance savoureuse de lentilles fondantes, de curry parfumé et d’une touche de gingembre pour une note subtilement relevée. Une soupe dans l’air du temps, pleine de goût, idéale pour un repas sain et dépaysant.

Energy Diet Soupe Dahl de lentilles est un repas léger et équilibré qui garantit à la fois plaisir gustatif et apports nutritionnels, pour éviter toute carence (protéines, lipides, glucides, fibres, omega3, vitamines et minéraux). Cette soupe est rassasiante, digeste et convient aux personnes qui souhaitent perdre et/ou contrôler leur poids.

 

 

 

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Substitut de repas pour le contrôle du poids

Lentilles (42 %), protéines de soja, huiles végétales (huile de soja, huile de colza, sirop de glucose, protéines de lait, arôme naturel), protéines de pois, tomate (5.7%), fibres d’acacia, citrate tripotassique, arômes (lait, céleri), curry (1.9%), sel, inuline de chicorée, carbonate de magnésium, gingembre (0.6%), phosphate tricalcique, préparation enzymatique, vitamines : C, E, PP, A, B5, D3, B6, K1, B1, B12, B2, B9, biotine ; fumarate de fer, citrate de zinc, gluconate de manganèse, gluconate de cuivre, sélénite de sodium, iodure de potassium. Fabriqué dans un atelier utilisant : oeuf, céleri, poisson, fruits à coques

Valeurs nutritionnelles Unité Pour 100 g
de poudre		 Par portion préparée 35g de poudre +200ml de lait % AET % AR
Valeur énergétique kJ 1600 947 / 11 %
Valeur énergétique kcal 381 226 / 11 %
Matières grasses g 12,0 7,4 29 % 11 %
 dont acides gras saturés g 1,9 2,5 / 13 %
Glucides g 29 20 35 % 8 %
 dont sucres g 3,5 10,0 / 12 %
Fibres g 12 4,4 4 % /
Protéines g 32 18 31 % 36 %
Sel g 3,3 1,4 / 23 %
Vitamines / Minéraux Unité Pour 100 g de poudre % VNR Par portion préparée 35g de poudre +200ml de lait % VNR
A µg 650 81 % 264 33 %
E mg 10 87 % 4,0 33 %
C mg 68 85 % 26 33 %
B1 mg 0,72 66 % 0,36 33 %
B2 mg 0,25 18 % 0,46 33 %
PP mg 13 84 % 5,6 33 %
B5 mg 3,6 60 % 2,0 33 %
B6 mg 1,2 84 % 0,46 33 %
B9 µg 174 87 % 66,0 33 %
B12 µg 0,81 33 % 0,83 33 %
Biotine µg 47 94 % 17 33 %
D3 µg 4,7 93 % 1,7 33 %
K1 µg 70 93 % 25 33 %
Sodium g 1,30 / 0,55 /
Potassium mg 931 47 % 660 33 %
Phosphore mg 177 25 % 246 35 %
Magnésium mg 284 76 % 124 33 %
Fer mg 12 88 % 4,6 33 %
Zinc mg 7,2 72 % 3,3 33 %
Cuivre mg 0,89 89 % 0,33 33 %
Manganèse mg 1,9 93 % 0,66 33 %
Iode µg 75,7 50 % 49,5 33 %
Sélénium µg 46 85 % 18 33 %
Calcium mg 138 17 % 264 33 %

Les Français jettent en moyenne 29 kg de nourriture par an, dont 7 kg d’aliments encore emballés*.

Grâce à leur conservation longue durée (2 ans !), les produits Beautysané limitent le gaspillage alimentaire. Nous encourageons également le tri de nos emballages pour :

  • Réduire le volume des déchets
  • Economiser les ressources naturelles
  • Prendre de bonnes habitudes pour préserver notre planète !

Pour en savoir davantage sur nos consignes de tri, c’est par ici.

*Selon les derniers chiffres de l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe).

Avis de nos clients

3,5 (24 avis)

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