Créatine + BCAA
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Energy Drink

Créatine + BCAA

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Performance, force et capital musculaire
La masse musculaire joue un rôle essentiel dans la force, la mobilité et le maintien d’un corps actif. Notre formule associe 3 g de créatine à 1,2 g de BCAA par dose, trois acides aminés naturellement présents dans les protéines musculaires (leucine, isoleucine et valine selon un ratio 2 :1 :1 correspondant à celui retrouvé dans le muscle).

Cette formule trouve ainsi sa place :
chez les sportifs, notamment lors d’entraînements de force, de puissance ou de haute intensité ;
chez les personnes actives qui souhaitent accompagner leur pratique sportive et prendre soin de leur capital musculaire ;
chez les femmes, notamment à partir de la quarantaine et autour de la ménopause, période où le maintien de la masse musculaire devient particulièrement intéressant.

En savoir plus

  1. Créatine + BCAA associe 3 g de créatine et 1,2 g de BCAA (leucine, isoleucine et valine) dans un ratio 2:1:1. La créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d’exercices très intenses et de courte durée. Les BCAA sont trois acides aminés essentiels naturellement présents dans les protéines musculaires.

  2. Si la créatine est particulièrement intéressante pour les sports de force et de puissance, elle peut aussi s’intégrer à la routine de personnes actives, notamment après 40 ans. Ses bénéfices sur la performance sont établis pour les efforts courts, intenses et répétés, à raison de 3 g par jour.

  3. Oui, après 40 ans et à la ménopause, préserver son capital musculaire devient particulièrement important. Associée à une activité physique régulière et à des apports protéiques adaptés, elle peut s’intégrer dans une démarche globale d’entretien de la condition physique.

  4. La régularité est essentielle ! Il est recommandé de consommer une dose chaque jour, y compris les jours sans entraînement. Les jours de sport, la prise peut se faire autour de la séance. Les jours de repos, elle peut être consommée à tout moment de la journée.

  5. La créatine peut entraîner une légère augmentation du poids liée à une rétention d’eau à l’intérieur des muscles, particulièrement au début de la supplémentation. Il ne s’agit pas d’une prise de masse grasse. Cette variation est normale et ne signifie pas que la créatine fait grossir.

  6. Oui ! Ces produits ont des fonctions complémentaires. Energy Diet apporte un repas équilibré, Triple Whey permet d’augmenter l’apport en protéines, tandis que Créatine + BCAA apporte de la créatine (pour booster ses performances physiques) et des acides aminés essentiels. Ils peuvent s’intégrer dans une routine nutritionnelle adaptée à vos besoins et à votre activité physique.

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Complément alimentaire à base de créatine et d’acides aminés

Créatine monohydrate, mélange d’acides aminés branchés (L-leucine, L-isoleucine, L-valine). La créatine ne provient pas de France. *Ce produit est conforme, à la date de fabrication du lot, à la norme antidopage EN 17444

Comment l’utiliser ?
Ajouter 1 dose de 5,1 g de Créatine+BCAA à votre Energy Diet, ou à une autre boisson de votre choix (250 ml). 1 dose par jour. Les jours d’entraînement, la prise peut être intégrée à la routine sportive, par exemple autour de la séance. Les jours sans entraînement, elle peut être prise à un autre moment de la journée.

Recommandations
Agiter avant utilisation. A conserver au sec (Température <25°C, humidité relative <60%). Consommer rapidement après préparation. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, et à un mode de vie sain. Produit réservé à l’adulte, ne pas donner aux enfants ou adolescents. Ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes.

Actifs / Active ingredients Par dose journalière recommandée /
per recommended daily dose :
5,1 g de poudre /
powder + 250 ml d’eau /
water		 % VNR / % NRV*
Créatine / Creatine (mg) 3 000 /
Acides aminés branchés /
branched-chain amino acids (mg)		 1 200 /
– dont Leucine /
in which Leucine (mg)		 600
– dont Isoleucine /
in which Isoleucine (mg)		 300
– dont Valine /
in which Valine (mg)		 300
* VNR/NRV : Valeurs Nutritionnelles de Référence / Nutrient Reference Value

Les Français jettent en moyenne 29 kg de nourriture par an, dont 7 kg d’aliments encore emballés*.

Grâce à leur conservation longue durée (2 ans !), les produits Beautysané limitent le gaspillage alimentaire. Nous encourageons également le tri de nos emballages pour :

  • Réduire le volume des déchets
  • Economiser les ressources naturelles
  • Prendre de bonnes habitudes pour préserver notre planète !

Pour en savoir davantage sur nos consignes de tri, c’est par ici.

*Selon les derniers chiffres de l’Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie (Ademe).

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