Chaque année, le retour de vacances annonce le retour des bonnes vieilles résolutions. À peine rentré, on file s’inscrire à la salle de sport, on court ses dix kilomètres chaque dimanche et on essaie d’éviter les déjeuners copieux entre collègues et amis. Chaque année, on y croit. Mais, chaque année, on ne tient pas plus d’un mois.
Et si cette année, nous prenions comme résolutions d’en changer ? Beautysané suggère trois nouvelles résolutions à adopter dès la rentrée :
1. Ne soyez plus votre propre bourreau
Il est grand temps de sonner la fin des privations. Pourquoi ? Tout simplement parce que, sur le long terme, ces modes de vie ne fonctionnent pas, et nous le savons ! Changer drastiquement de comportement (alimentaire et sportif) pendant un temps limité est contreproductif.
Alors inutile de se faire ainsi souffrir. Profitons de septembre pour justement faire le point sur nos habitudes, définir nos objectifs et se demander si elles sont optimales. Si des changements doivent avoir lieu, ceux-ci doivent se faire sur des temps longs. Les gammes Beautysané vous aideront ainsi à changer progressivement vos habitudes alimentaires.
2. Ne soyez plus votre propre juge
Inutile de se faire du mal en ayant mauvaise conscience : inutile aussi de se juger, par exemple, en comparant son corps à celui des autres. Chaque corps est unique : le vôtre aussi.
Décomplexez-vous et ne vous comparez jamais aux autres, mais toujours à vous-même. Cherchez dès à présent le meilleur de vous-même en adoptant un mode de vie sain et adapté à votre morphologie.
3. Soyez vous-même !
Vous ne trouverez meilleur guide que vous-même : arrêtez de vous malmener et d’imposer à votre corps ce dont vous ne ressentez pas le besoin. Alors, en septembre, écoutez-vous, écoutez votre propre corps car vous êtes la première personne à savoir ce qui est bon pour lui.
Besoin d’un coup de pouce ? Beautysané vous accompagne ! Contactez dès maintenant l’un de nos conseillers qui saura vous guider selon vos envies et vos besoins.
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