Spelt, tofu en zwarte champignons – 6 maaltijden

4.9 / 5 (14) 14 beoordelingen

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32,90€(ofwel 24,92€ / kg)(ofwel 5,48€ / maaltijd)Inclusief BTW + Levering

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Ontdek een nieuw en origineel recept met Spelt, tofu en zwarte champignons!
Dit gerecht is bereid met eenvoudige en authentieke ingrediënten, bron van vezels en rijk aan eiwitten.Het is ook heel praktisch te bereiden: 2 minuten in de magnetron en het is klaar!

Gekookte spelt 76% (water, spelt (gluten)), tofu 7,5% (water, sojabonen, stollingsmiddel: magnesiumchloride uit de zee), tomaten 7%, gefermenteerde melk 5%, gedehydrateerde zwarte champignons 1,2%, zonnebloemolie, zout, gistextract, groene jalapeño peper, galangal poeder, rijstzetmeel.

Nutritionele waarden unit Voor 100 g Voor 220g
Energiewaarde kJ 579 1274
Energiewaarde kcal 138 304
Vetten g 2.8 6.2
waarvan verzadigde vetzuren g 0.4 0.8
Koolhydraten g 18.2 40.0
waarvan suikers g 0.0 0.0
Vezels g 5.6 12.3
Eiweitten g 7.1 15.6
Zout g 0.79 1.74

Bereiding: Meng het product in het gesloten sachet. Open de bovenkant van het sachet, plaats het rechtop in de magnetron en verwarm 2 min op 750 W of plaats het gesloten sachet 5 minuten in kokend water. En het is klaar !

 Aanbevelingen: Bewaren op een droge donkere plaats. Na openen in de koelkast bewaren en binnen 2 dagen consumeren.”

Prijs32,90€(ofwel 24,92€ / kg)(ofwel 5,48€ / maaltijd)Inclusief BTW + Levering

14 beoordelingen voor Spelt, tofu en zwarte champignons – 6 maaltijden

  1. Manuella C., ROMORANTIN (geverifieerde eigenaar) –

    Totalement conquise !!!! Très bon bien assaisonné que dire de plus !!! Bonne portion dans l’assiette 🙂

  2. Francis B., EMPURANY (geverifieerde eigenaar) –

    Vraiment très pratique quand je travaille sur les chantiers, j’amène mon micro onde et je sais qu’en 2 min je vais pouvoir manger chaud. On a pas toujours le temps de se préparer sa petite gamelle et c’est quand même plus sain et moins cher que la formule sandwich à quasi 9€ .
    Moi qui étais anti tofu !!! ben là je n’ai plus d’excuse c’est super bon.

  3. Christel G., HOURTIN (geverifieerde eigenaar) –

    Un véritable plat en sauce bien pour ma santé.
    Goûtu et complet pour mes besoins au quotidien.
    Un repas pratique après une journée bien chargée…

  4. Mélanie A., SAINTE-TULLE (geverifieerde eigenaar) –

    Les valeurs nutritionnelles, la quantité et la qualité sont là !
    Pratique, rapide, et bon !
    Encore une nouvelle façon de varier les repas, avec de nouveaux goûts.

  5. Blandine S., BURTONCOURT (geverifieerde eigenaar) –

    J’ai apprécié le goût, la mâche (ça change des shakers).
    Rapide, équilibré, on est vite à table
    300 calories c’est top
    végétarien et rassasiant
    Je recommande

  6. Dominique W., ILLKIRCH GRAFFENSTADEN (geverifieerde eigenaar) –

    J’adore ! Mon préféré !
    C’est vraiment très bon : texture, goût, et bien épicé tout y est.
    Et super rassasiant…j’en ai oublié mon goûter 🙂

  7. Valerie L., PIERRELATTE (geverifieerde eigenaar) –

    J’ai adoré son petit goût relevé, très bon et facile à préparer. Je valide

  8. Muriel G., LE GUA (geverifieerde eigenaar) –

    Moi qui ne suis pas fan du tolu… Mais que c’est bon ce plat !!! c’est savoureux, c’est healthy, c’est bon pour la planète !

  9. Marion V., ST JULIEN BEYCHEVELLE (geverifieerde eigenaar) –

    Une réussite ! Goût, texture, satiété et le côté pratique ! On a adoré. Facile à réchauffer, idéal en déplacement ou quand on n’a pas le temps !

  10. Franky B., VOUGEOT (geverifieerde eigenaar) –

    Mon préféré des 2 nouvelles recettes Energy Food, plus gourmande !

  11. Jeremy P., LA SALVETAT SAINT GILLES (geverifieerde eigenaar) –

    Très agréablement surpris par le gout et la texture sachant que je ne suis à la base pas très fan de Tofu. Très pratique pour les déplacements ou quand je n’ai pas le temps/ envie de préparer le repas. Assure une bonne satiété et la texture est onctueuse.

  12. Nany P., ANTONY (geverifieerde eigenaar) –

    Epeautre, tofu et champignon : Ma crainte était d’avoir un met un peu “étouffant” avec un épeautre difficilement digérable. Agréable surprise : Plat goutu, agréable en bouche, délicieux ! Aucune lourdeur dans l’estomac et pas eu besoin de goûter car aucune sensation de faim ! ça y est.. adopté !

  13. Valerie V., PIOLENC (geverifieerde eigenaar) –

    Super pratique à réchauffer au micro-ondes. Bien épicé et gouteux. Ca cale bien l’estomac. Moins sec que le risotto.

  14. Anne M., MARLY LE ROI (geverifieerde eigenaar) –

    Un vrai régal, un repas sain pris sur le pouce le midi et prêt en 2 min au micro onde !

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