Spelt, black mushrooms & tofu – 6 meals

4.9 / 5 (14) 14 reviews

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32,90€(either 24,92€ / kg)(either 5,48€ / meal)VAT included

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Discover a new and original recipe with Spelt, tofu & black mushrooms!

Vegetable is in the spotlight with this dish prepared with simple and authentic ingredients, source of fibre and rich in proteins. This dish is also very practical to prepare: 2 minutes in the microwave and it's ready!

Cooked spelt 76% (water, spelt (gluten)), tofu 7.5% (water, soybeans, coagulation agent: marine magnesium chloride), tomatoes 7%, fermented milk 5%, dehydrated black mushrooms 1.2%, sunflower oil, salt, yeast extract, green
jalapeño pepper, galangal powder, rice starch.

Nutritional values unit For 100 g For 220g
Energy Value kJ 579 1274
Energy Value kcal 138 304
Fat g 2.8 6.2
including saturated fatty acids g 0.4 0.8
Carbohydrates g 18.2 40.0
including sugars g 0.0 0.0
Dietary fiber g 5.6 12.3
Proteins g 7.1 15.6
Salt g 0.79 1.74

Preparation: Mix the product in the closed pouch. Open the top of the pouch, place it upright
in the microwave and heat 2 minutes at 750 W. OR Place the closed pouch in simmering
water for 10-15 minutes. Take care when opening the pouch as hot steam will escape. It’s ready!

Conservation: Store in a dry place, away from light. After opening, keep refrigerated and consume
it within 2 days. Packaged in a protective atmosphere.

Price32,90€(either 24,92€ / kg)(either 5,48€ / meal)VAT included

14 reviews for Spelt, black mushrooms & tofu – 6 meals

  1. English

    Manuella C., ROMORANTIN (verified owner) –

    Totalement conquise !!!! Très bon bien assaisonné que dire de plus !!! Bonne portion dans l’assiette 🙂

  2. English

    Francis B., EMPURANY (verified owner) –

    Vraiment très pratique quand je travaille sur les chantiers, j’amène mon micro onde et je sais qu’en 2 min je vais pouvoir manger chaud. On a pas toujours le temps de se préparer sa petite gamelle et c’est quand même plus sain et moins cher que la formule sandwich à quasi 9€ .
    Moi qui étais anti tofu !!! ben là je n’ai plus d’excuse c’est super bon.

  3. English

    Christel G., HOURTIN (verified owner) –

    Un véritable plat en sauce bien pour ma santé.
    Goûtu et complet pour mes besoins au quotidien.
    Un repas pratique après une journée bien chargée…

  4. English

    Mélanie A., MANOSQUE (verified owner) –

    Les valeurs nutritionnelles, la quantité et la qualité sont là !
    Pratique, rapide, et bon !
    Encore une nouvelle façon de varier les repas, avec de nouveaux goûts.

  5. English

    Blandine S., BURTONCOURT (verified owner) –

    J’ai apprécié le goût, la mâche (ça change des shakers).
    Rapide, équilibré, on est vite à table
    300 calories c’est top
    végétarien et rassasiant
    Je recommande

  6. English

    Dominique W., STRASBOURG (verified owner) –

    J’adore ! Mon préféré !
    C’est vraiment très bon : texture, goût, et bien épicé tout y est.
    Et super rassasiant…j’en ai oublié mon goûter 🙂

  7. English

    Valerie L., PIERRELATTE (verified owner) –

    J’ai adoré son petit goût relevé, très bon et facile à préparer. Je valide

  8. English

    Muriel G., LE GUA (verified owner) –

    Moi qui ne suis pas fan du tolu… Mais que c’est bon ce plat !!! c’est savoureux, c’est healthy, c’est bon pour la planète !

  9. English

    Marion V., ST JULIEN BEYCHEVELLE (verified owner) –

    Une réussite ! Goût, texture, satiété et le côté pratique ! On a adoré. Facile à réchauffer, idéal en déplacement ou quand on n’a pas le temps !

  10. English

    Franky B., VOUGEOT (verified owner) –

    Mon préféré des 2 nouvelles recettes Energy Food, plus gourmande !

  11. English

    Jeremy P., LA SALVETAT SAINT GILLES (verified owner) –

    Très agréablement surpris par le gout et la texture sachant que je ne suis à la base pas très fan de Tofu. Très pratique pour les déplacements ou quand je n’ai pas le temps/ envie de préparer le repas. Assure une bonne satiété et la texture est onctueuse.

  12. English

    Nany P., ANTONY (verified owner) –

    Epeautre, tofu et champignon : Ma crainte était d’avoir un met un peu “étouffant” avec un épeautre difficilement digérable. Agréable surprise : Plat goutu, agréable en bouche, délicieux ! Aucune lourdeur dans l’estomac et pas eu besoin de goûter car aucune sensation de faim ! ça y est.. adopté !

  13. English

    Valerie V., PIOLENC (verified owner) –

    Super pratique à réchauffer au micro-ondes. Bien épicé et gouteux. Ca cale bien l’estomac. Moins sec que le risotto.

  14. English

    Anne M., ABONDANT (verified owner) –

    Un vrai régal, un repas sain pris sur le pouce le midi et prêt en 2 min au micro onde !

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